運動后四肢腫脹是什么原因
導讀一般情況下,運動后四肢腫脹可能是由于運動前沒熱身、運動量過大、肌肉拉傷、下肢靜脈曲張、心力衰竭等原因?qū)е?。除此之外,也可能是甲狀腺功能減退癥等疾病引起的,如果癥狀持續(xù)時間長,建議及時就醫(yī)治療,以免延誤病情。...
一般情況下,運動后四肢腫脹可能是由于運動前沒熱身、運動量過大、肌肉拉傷、下肢靜脈曲張、心力衰竭等原因?qū)е?。具體分析如下:
1、運動前沒熱身
運動前沒進行熱身,運動期間四肢毛細血管擴張,外周循環(huán)灌注增加,血液循環(huán)緩慢,會影響外周循環(huán)中的血液回流,血液中的水會流向間質(zhì)液,導致手足腫脹。運動結(jié)束后,要充分放松和伸展,將下肢提離墻壁和手臂,可緩解癥狀。
2、運動量過大
如果患者平時缺乏運動,突然進行大量的運動,可能會導致肌肉中的乳酸堆積,從而出現(xiàn)四肢酸痛、腫脹等不適癥狀。建議患者可以通過局部熱敷的方式,促進血液循環(huán),緩解不適癥狀。
3、肌肉拉傷
可能是因為運動時扭傷或者拉傷肌肉或者韌帶導致的四肢局部水腫現(xiàn)象,這種情況下,如果沒有明顯的疼痛癥狀或者腫脹比較輕微,可以進行局部冷敷處理,然后制動患肢,觀察即可。
4、下肢靜脈曲張
因曲張的下肢靜脈瓣膜出現(xiàn)了功能障礙,常引起下肢淤血,運動后會加重淤血,從而出現(xiàn)運動后腿腫的情況?;颊邞P床休息,下肢抬高,有利于靜脈回流,減輕靜脈曲張程度,從而改善患者癥狀。
5、心力衰竭
如果患者存在心力衰竭,就會影響體內(nèi)血液循環(huán),出現(xiàn)心慌、呼吸困難、身體乏力等癥狀,還可能會伴隨手腳腫脹的現(xiàn)象?;颊呖勺襻t(yī)囑口服阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物進行改善,必要時可以通過心臟移植術治療。
除此之外,也可能是甲狀腺功能減退癥等疾病引起的,提醒患者運動要適量,運動前要充分熱身,以免受傷。如果癥狀持續(xù)時間長,建議及時就醫(yī)治療,以免延誤病情。