腰椎間盤突出一般需要臥床休息半月到一個月。每個人的情況不同，所需時間也有所差異。如患有腰椎間盤突出，建議及時就醫(yī)。

　　在腰椎間盤突出手術以前，神經根受到長時間的壓迫，會引起神經根炎癥和水腫，即便在手術中徹底解除了致壓物，松解了神經，但神經根的水腫和炎癥恢復仍需要一個過程，并不會在手術后立刻解除。很多病人在術后第二天仍會感覺到下肢疼痛和麻木，此時一般需要臥床休息半月到一個月的時間，并積極配合藥物治療來緩解神經根炎癥。

　　腰椎間盤突出的病情嚴重程度一般是決定臥床時間的重要因素。如果病情較輕，臥床時間可能較短。如果病情較重，臥床時間可能需要適當延長?；颊叩纳盍晳T也會影響臥床時間。例如，如果患者在臥床期間保持正確的姿勢、進行適當的鍛煉等，可以促進恢復，縮短臥床時間，如果患者在臥床期間不注意姿勢或鍛煉不當，可能會加重病情，需要適當延長臥床時間。

　　飲食注意清淡，多食用富含纖維的食物，如蔬菜、水果等。進行適當的鍛煉，如散步、游泳等，有助于增強腰背肌的力量，提高腰椎的穩(wěn)定性。