膝蓋是指膝關(guān)節(jié)。通常情況下，女性膝關(guān)節(jié)和小腿骨頭疼可能是久站、運動過度、髕骨軟化癥、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。出現(xiàn)上述情況時，應(yīng)及時就醫(yī)診治。具體分析如下：

　　1、久站

　　如果女性長時間站立可能使膝關(guān)節(jié)和肌肉處于不適當(dāng)?shù)膲毫ο拢鹛弁锤?。通常在休息后可以得到緩解?/p>

　　2、運動過度

　　過度運動或運動強(qiáng)度突然增加可能導(dǎo)致肌肉、韌帶和膝關(guān)節(jié)受到過度壓力，容易引起肌肉和關(guān)節(jié)的損傷，導(dǎo)致疼痛和不適。平時應(yīng)注意合理運動，做好熱身和拉伸。

　　3、髕骨軟化癥

　　髕骨軟化癥是一種關(guān)節(jié)問題，可能與關(guān)節(jié)軟骨的磨損有關(guān)。軟骨受損可能引起膝關(guān)節(jié)和小腿部位的疼痛和不適，特別是在彎曲或負(fù)重時。還可能引起膝關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)冷等情況。建議遵醫(yī)囑通過雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、美洛昔康膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解病情。

　　4、滑膜炎

　　滑膜是關(guān)節(jié)內(nèi)的組織，滑膜炎是指滑膜發(fā)炎的情況。會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)液體的增加，引起膝關(guān)節(jié)、小腿的腫脹和疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲潑尼龍片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解不適。

　　5、骨關(guān)節(jié)炎

　　骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨的退化性疾病，可能是由于年齡、關(guān)節(jié)過度使用或其他因素引起的。骨關(guān)節(jié)炎可能引起關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和功能障礙，包括膝關(guān)節(jié)，也可能波及小腿?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、雷公藤片、注射用異環(huán)磷酰胺等藥物進(jìn)行治療。

　　保持健康的體重，可以減輕膝關(guān)節(jié)的壓力，能在一定程度上避免膝關(guān)節(jié)不適的發(fā)生。