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            酥油的功效與作用
            

            
2021-02-01來源：彩牛養(yǎng)生  　　

            


            

            導(dǎo)讀食療滋補、保護血管、潤腸通便。酥油是牛奶中提取的精華，剝離了奶中的乳蛋白。其特點高鈣、含銅、富有脂肪酸、又屬于濃縮型高能食物。每天沖飲一碗酥油，有助于神經(jīng)質(zhì)的釋放，調(diào)節(jié)人體激素分泌度，平衡人體酸堿度，并為人體儲備足夠的能量。...
            

            

            

            

            核心功效：
            食療滋補、保護血管、潤腸通便
            簡介：
            日常生活中，酥油對于大家來說都是比較熟悉的，因為酥油吃起來的味道是非常好的，所以很多人都愛用酥油做糕點。當(dāng)然，吃酥油對健康的確是有好處的，所以說酥油是值得我們?nèi)コ缘氖澄?，對大家健康也有意義。今天就來講一講酥油的功效與作用吧。
            功效與作用：
            食療滋補
            酥油是牛奶中提取的精華，剝離了奶中的乳蛋白。其特點高鈣、含銅、富有脂肪酸、又屬于濃縮型高能食物。每天沖飲一碗酥油，有助于神經(jīng)質(zhì)的釋放，調(diào)節(jié)人體激素分泌度，平衡人體酸堿度，并為人體儲備足夠的能量。酥油不僅是乳糖不耐者理想的乳品替代者，還對氣血兩虧的患者有良好的滋補作用。
            保護血管
            酥油養(yǎng)生功效還是很不錯的，首先酥油是有大量鈣元素存在的，這樣對我們促進骨骼健康有好處，還可以幫助預(yù)防心血管疾病的產(chǎn)生，對于三高的患者來說，實際上吃酥油也是很不錯的選擇。
            潤腸通便
            平時吃酥油可以調(diào)理腸胃功能，能促進大便生成與排出，而且它能滋陰潤燥，對人類因腸道引起的便秘也有明顯緩解作用。益氣補血也是人們吃酥油的重要好處，它為干性治病，還可以補益五臟，也能補益氣血，對人類的氣血虧損和氣血兩虛都有很好的治療作用。
            營養(yǎng)價值：
            酥油是屬于一種黃油乳制品，所以說酥油是把牛、羊奶中所提煉出的各種脂肪制作成的食物，所以說我們吃酥油就可以起到滋潤腸胃、和脾溫中的功效，而且的營養(yǎng)價值也是比較高的。在酥油中是有大量的銅元素存在的，而對于銅元素來說，這實際上是我們?nèi)梭w健康中所不可缺少的一種微量營養(yǎng)素，我們吃酥油可以對血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)的健康都有好處，還可以利用吃酥油的方法來幫助我們促進頭發(fā)、皮膚的健康，對于我們的骨骼組織還有腦子和肝、心等內(nèi)臟的健康來說，實際上都是有好處的，是人體健康中不能錯過的一種食物。在酥油中是有大量的脂肪存在，所以說酥油對于我們維持體溫、保護內(nèi)臟都是有好處的，這樣對提供我們?nèi)梭w所必需的脂肪酸是有意義的。
            注意事項：
            適宜人群
            一般人群皆可食用。
            禁忌人群
            酥油是一種高脂肪高熱量的食物，平時人們食用以后對身體有多種好處，但生活中那些患有高血壓，糖尿病以及動脈硬化和冠心病的人群都不能吃酥油。另外，生活中的孕婦和肥胖人群也不能吃素油，這些都是人們吃素的重要禁忌。
            希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。
             
            

             
            

            

            


            

            

            
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