一般情況下，舌苔發(fā)白可能是口腔衛(wèi)生不良、脫水、風(fēng)寒感冒、萎縮性舌炎、貧血等因素引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行專項(xiàng)治療。具體分析如下：

　　1、口腔衛(wèi)生不良

　　不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可能導(dǎo)致食物殘?jiān)?、?xì)菌和死細(xì)胞在舌頭上堆積。口腔中的細(xì)菌分解食物殘?jiān)鼤r(shí)會(huì)產(chǎn)生硫化物，這可能導(dǎo)致舌頭表面出現(xiàn)白色物質(zhì)。建議定期刷牙、使用牙線和漱口水，以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量。

　　2、脫水

　　若劇烈運(yùn)動(dòng)后不及時(shí)補(bǔ)充水分，可能導(dǎo)致脫水。脫水狀態(tài)下，口腔內(nèi)唾液分泌減少，無法有效沖洗掉舌頭上的細(xì)菌和死細(xì)胞，導(dǎo)致其在舌頭上形成一層白色的物質(zhì)。建議運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)增加飲水量，以維持口腔濕潤(rùn)狀態(tài)。

　　3、風(fēng)寒感冒

　　若被風(fēng)寒侵入，可能引發(fā)風(fēng)寒感冒，而風(fēng)寒感冒患者體內(nèi)的寒氣較重，進(jìn)而可能導(dǎo)致舌苔發(fā)白、流清涕、惡寒等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用感冒清熱顆粒、桂枝合劑、感冒靈膠囊等藥物進(jìn)行治療，并注意增添衣物。

　　4、萎縮性舌炎

　　舌黏膜表面的絲狀乳頭、菌狀乳頭相繼萎縮消失，從而引發(fā)萎縮性舌炎，進(jìn)而出現(xiàn)舌苔發(fā)白、味覺減退、口腔疼痛等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用氟康唑片、甲硝唑片、阿奇霉素片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、貧血

　　血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少可能會(huì)引發(fā)貧血，從而影響舌頭的血液循環(huán)，使舌苔失去紅潤(rùn)色澤而呈現(xiàn)白色，通常還伴隨乏力、頭暈、心悸等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、復(fù)方枸櫞酸鐵銨糖漿等藥物進(jìn)行治療。

　　日常生活中可以適當(dāng)增加體育鍛煉，以增強(qiáng)體力，提升身體免疫力。