一般情況下，月經(jīng)期女性可以喝堅(jiān)果藕粉，注意適量即可，具體分析如下：

　　堅(jiān)果藕粉通常是由堅(jiān)果和蓮藕制作而成的，其中含有豐富的微量元素以及蛋白質(zhì)，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。對(duì)腸胃不敏感、不易過(guò)敏且不患有糖尿病的女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)期一般能喝適量的堅(jiān)果藕粉。但在喝堅(jiān)果藕粉時(shí)一定要注意適量，不可以一次性喝太多，以免對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃部出現(xiàn)不適的情況。

　　為了避免對(duì)身體造成不必要的損傷，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。月經(jīng)期間，注意合理飲食，規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響健康。