通常情況下，腹直肌疼痛可能是劇烈運動、受涼、胃潰瘍、腹膜炎、急性腸炎等因素引起的。建議及時就醫(yī)，進行轉向治療。具體分析：

　　1、劇烈運動

　　劇烈運動時，腹直肌承受較大的負荷，肌肉纖維可能會發(fā)生微小損傷，從而引起疼痛感，通常無其它明顯不適癥狀。可以進行輕度拉伸和按摩，以促進血液循環(huán)，有助于促進肌肉恢復。

　　2、受涼

　　腹部受涼可能導致腹直肌血管收縮，從而引起血液循環(huán)不暢，進而引發(fā)疼痛，并伴有肌肉緊張感、腹瀉等癥狀。建議注意保暖，避免腹部受涼。

　　3、胃潰瘍

　　長期不良飲食習慣可能引起胃潰瘍，從而可能引起腹腔內臟器的炎癥，刺激腹膜，進而導致腹直肌疼痛，常伴有惡心、嘔吐等癥狀。建議在醫(yī)生指導下使用蘭索拉唑腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、香砂養(yǎng)胃丸等藥物進行治療。

　　4、腹膜炎

　　腹膜感染或炎癥可能引起腹膜炎，而炎癥可能使腹膜受到刺激，從而引發(fā)腹直肌疼痛，可能還伴有發(fā)熱、惡心等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊、甲硝唑片等藥物進行治療。

　　5、急性腸炎

　　飲食不當或感染可能導致急性腸炎，從而引起腹部平滑肌痙攣，進而可能波及腹直肌并引起疼痛，通常還伴有嘔吐、腹瀉等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用頭孢拉定膠囊、奧硝唑分散片、阿莫西林膠囊等藥物進行治療。

　　建議適度訓練，以防止引起身體的不適。