一般情況下，不存在讓月經快點來的簡單辦法有哪些的說法。通?？梢酝ㄟ^熱敷、適量運動、保持良好的心態(tài)、喝紅糖水、喝益母草茶等方法讓月經快點來。如果有任何不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院進行治療。具體分析如下：

　　1、熱敷

　　通過熱敷腹部，可以促進局部的血液循環(huán)，有利于子宮內膜的生長和脫落，從而使月經能夠快速來臨。

　　2、適量運動

　　適當?shù)倪\動能夠刺激身體，從而促進子宮的收縮，而子宮收縮可以幫助子宮內膜加快剝落的速度，使月經提前。

　　3、保持良好的心態(tài)

　　長期的精神緊張、壓力過大等不良情緒會影響內分泌系統(tǒng)，但是當情緒穩(wěn)定、心態(tài)良好時，內分泌系統(tǒng)就能夠正常地發(fā)揮作用，有利于月經的正常來臨。

　　4、喝紅糖水

　　紅糖含有豐富的蔗糖、維生素和礦物質等營養(yǎng)物質，其具有暖宮散寒、活血化瘀的作用。適量飲用可以使子宮的血液供應變得充足，從而能夠促進月經血的提前排出。

　　5、喝益母草茶

　　益母草是一種常見的中藥材，其具有活血調經的功效。遵醫(yī)囑適當?shù)仫嬘每梢愿纳谱訉m的血液循環(huán)，調節(jié)子宮平滑肌的收縮狀態(tài)，從而使月經可以提前來臨。

　　在日常生活中，如果月經推遲時間較長或者經常出現(xiàn)月經周期紊亂的情況，說明可能存在其他疾病因素，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。