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            血氣不足怎么回事

            2021-04-26來源:彩牛養(yǎng)生   

            導讀1、先天因素,先天體質(zhì)虛弱,儲備不足。同時,過度勞累,導致身體透支,耗損自身。2、飲食不節(jié),飲食不規(guī)律或飲食不健康,導致脾胃受損,運化功能下降。3、情緒不調(diào),憂愁思慮太多,影響食欲,久導致脾胃受損。表現(xiàn)為面色赤紅、吐血甚至昏厥。...

            氣血不足,其中氣不足就是動力能量不足;血不足就是營養(yǎng)狀態(tài)不足。氣不足的話說話少氣無力,做事拖泥帶水,行動起來干什么都沒有力量,這是一個氣虛的表現(xiàn)。血不足,主要是血的濡養(yǎng)功能差,視力昏花、心臟悸動,一活動就心慌,血不足了還導致血不養(yǎng)神,睡眠不好,還會出現(xiàn)四肢末梢。那么,血氣不足怎么回事呢?接下來就為大家解答這個問題。

            血氣不足怎么回事

            1、先天因素

            先天體質(zhì)虛弱,儲備不足。同時,過度勞累,導致身體透支,耗損自身。且長時間的患病,不斷耗損自身正常的氣血,日久導致氣血不足;或曾因某些疾病失血,后期沒有得到很好的恢復,導致氣血不足。

            2、飲食不節(jié)

            飲食不規(guī)律或飲食不健康,導致脾胃受損,運化功能下降,無法將飲食所含的水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血,日久氣血不足。此外,老年人,氣血運行緩慢;代謝能力下降,也容易形成氣血不足。

            3、情緒不調(diào)

            憂愁思慮太多,影響食欲,久導致脾胃受損。且喜傷心者,暴喜過度則會導致氣血渙散,心神失養(yǎng),出現(xiàn)神志混亂或言語、舉動失常。此外,如果怒發(fā)沖冠、大怒而不能自制,會傷及肝氣,促使氣血大亂,表現(xiàn)為面色赤紅、吐血甚至昏厥。

            知識拓展:氣血不足的癥狀

            1、疲勞乏力

            氣血不足會出現(xiàn)疲勞乏力的癥狀。表現(xiàn)為容易累,體力明顯下降。此外,還容易出現(xiàn)心悸、氣短、自汗、呼吸短促、四肢乏力的癥狀。部分氣血不足的患者也會出現(xiàn)胸悶不適、神疲體倦、脈細無力、免疫力差的癥狀。

            2、畏寒怕冷

            畏寒怕冷是氣血不足典型的癥狀之一。表現(xiàn)為特別怕冷,即使穿的厚也會有手腳冰涼的癥狀,甚至出現(xiàn)肘膝關節(jié)冷的癥狀。此外,氣血不足還會出現(xiàn)注意力不集中、健忘、記憶力下降、小便淋漓不盡等癥狀。

            3、面色蒼白

            這是由于氣血不能向上供應,從而出現(xiàn)面色蒼白、口唇色淡等癥狀。正常的皮膚都是白里透紅,有彈性有光澤。如果皮膚出現(xiàn)粗糙、枯黃、沒有光澤或發(fā)暗,則都是氣血不足的表現(xiàn)。此外,氣血不足還會導致皮膚干燥、脫屑、瘙癢等癥狀。

            以上就是關于血氣不足怎么回事的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。

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