龍膽草泡水喝的功效一般有清熱燥濕、瀉肝膽火、清肝明目、健胃消食、改善睡眠等。

　　1、清熱燥濕

　　龍膽草苦寒，有較強的清熱燥濕作用，可用于治療濕熱黃疸。適當泡水喝能清利肝膽濕熱，使黃疸消退，常與茵陳、梔子等配伍，可增強清利濕熱退黃的效果。

　　2、瀉肝膽火

　　龍膽草歸肝、膽經，為瀉肝膽實火的要藥。針對肝膽實火上炎引起的頭痛、目赤腫痛、脅痛口苦等癥狀，龍膽草泡水喝能清瀉肝膽實火，緩解不適。

　　3、清肝明目

　　肝開竅于目，龍膽草清瀉肝火，有清肝明目的作用。針對肝火上炎所致的目赤腫痛、視物昏花等眼部癥狀，龍膽草泡水喝可通過清瀉肝火，使眼部的火熱之邪得以清除，緩解眼睛紅腫疼痛，改善視力。

　　4、健胃消食

　　龍膽草泡水喝對消化系統(tǒng)也有一定的作用，其所含的有效成分能刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動，有助于食物的消化和吸收，可用于消化不良、食欲不振等。

　　5、改善睡眠

　　龍膽草還具有一定的鎮(zhèn)靜作用，能夠幫助改善睡眠質量，減少失眠的發(fā)生。龍膽草中的成分能夠調節(jié)神經系統(tǒng)，使其處于較為放松的狀態(tài)，從而有利于睡眠。

　　建議在醫(yī)生的指導下使用龍膽草泡水喝，日常注意控制飲水量，不可過量攝入。平時應清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物。