一般情況下，如果楊梅表面的白點是果霜，這通常表明楊梅較為新鮮，是可以吃的。但如果楊梅上的白點是由于霉菌生長或果蠅寄生，則一般不建議吃。具體分析如下：

　　如果楊梅表面的白點是果霜，這是一種天然的糖分結晶，這種結晶本身對人體無害，這種情況下是可以食用的。果霜的出現通常表明楊梅較為新鮮，未經過化學處理，并且營養(yǎng)價值較高。但建議在食用過程中控制攝入量，以免導致胃腸道不適。

　　但如果楊梅上的白點是由于環(huán)境濕度大、溫度高等原因導致的霉菌生長，表現為毛茸茸的白色斑點，這表示楊梅已經開始變質，不宜食用。霉菌可能會產生有害物質，攝入后可能引起胃腸道不適或其他健康問題。同時，如果是由于果蠅寄生在楊梅上產卵，導致楊梅表面出現白點，此時也不建議食用。

　　在日常生活中，建議保持膳食均衡，增加蔬菜水果等維生素的攝入，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠。