兩邊臉不對(duì)稱(chēng)可能由咀嚼習(xí)慣、睡姿不當(dāng)、頜骨發(fā)育異常、面神經(jīng)麻痹、腮腺炎等因素引起。改善方法需根據(jù)具體原因采取調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療或手術(shù)治療等。如有異常，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、咀嚼習(xí)慣：長(zhǎng)期習(xí)慣于用一側(cè)牙齒咀嚼食物，可能導(dǎo)致該側(cè)咀嚼肌過(guò)度發(fā)達(dá)，從而使得兩邊臉看起來(lái)不對(duì)稱(chēng)。建議調(diào)整咀嚼習(xí)慣，盡量?jī)蓚?cè)牙齒交替使用，以減少咀嚼肌的不平衡發(fā)展。若已形成明顯的不對(duì)稱(chēng)，可通過(guò)面部按摩、物理療法或手術(shù)等方式進(jìn)行改善。

　　2、睡姿不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間保持同一睡姿，特別是側(cè)臥時(shí)壓迫到一側(cè)面部，也可能導(dǎo)致兩邊臉不對(duì)稱(chēng)。建議改善睡姿，盡量保持平躺或定期更換側(cè)臥方向，以減少對(duì)面部的壓迫。對(duì)已形成的面部不對(duì)稱(chēng)，可通過(guò)面部塑形、按摩等方法進(jìn)行改善。

　　3、頜骨發(fā)育異常：頜骨發(fā)育異常可能導(dǎo)致面部骨骼結(jié)構(gòu)不對(duì)稱(chēng)，進(jìn)而影響兩邊臉的對(duì)稱(chēng)性。可能伴隨咬合不正、張口受限等癥狀。治療方法通常包括正畸治療、正頜手術(shù)等，以調(diào)整頜骨位置和改善面部對(duì)稱(chēng)性。

　　4、面神經(jīng)麻痹：面神經(jīng)麻痹一般與神經(jīng)障礙、感染等有關(guān)，可能導(dǎo)致一側(cè)面部肌肉松弛，使得兩邊臉看起來(lái)不對(duì)稱(chēng)。通常伴隨面部感覺(jué)異常、表情肌癱瘓等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丙酸氟替卡松霧化吸入用混懸液、潑尼松龍片、甲潑尼龍片等藥物進(jìn)行治療。慢性或后遺癥期，可考慮進(jìn)行面部肌肉康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)可進(jìn)行手術(shù)治療。

　　5、腮腺炎：腮腺炎可能導(dǎo)致腮腺腫大，使得患側(cè)面部看起來(lái)更加飽滿，從而導(dǎo)致兩邊臉不對(duì)稱(chēng)。通常伴隨腮腺疼痛、發(fā)熱等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用利巴韋林片、布洛芬片、阿昔洛韋片等藥物進(jìn)行治療，以及局部熱敷等對(duì)癥治療。

　　在日常生活中，應(yīng)保持健康的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等。