一般情況下，海帶跟西瓜能一起吃，但食用時(shí)應(yīng)注意控制攝入量。具體分析如下：

　　海帶富含碘、鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，以及蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分；而西瓜則含有豐富的水分、維生素C、番茄紅素等。這兩種食物營(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ)，可以同時(shí)食用。有助于補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)身體健康。

　　但需要注意食用量的適度。過量食用海帶可能導(dǎo)致碘攝入過多，而過量食用西瓜則可能引起胃腸不適。海帶富含碘，尤其是甲狀腺疾病患者應(yīng)慎食海帶，避免加重病情。如果對(duì)海帶或西瓜過敏，也應(yīng)禁食，以避免過敏反應(yīng)的發(fā)生。

　　同時(shí)，在日常飲食中，應(yīng)保持膳食均衡，保持多樣化的食物攝入，避免過量食用單一食物，以促進(jìn)身體健康。