刮痧真的能減肥嗎
導(dǎo)讀刮痧作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法,對單純性肥胖,如代謝減慢引起的肥胖有一定的減肥效果,主要是通過刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)的方式來促進(jìn)脂肪及熱量排泄,以達(dá)到減肥目的。但對于內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺疾病、糖尿病等病理性肥胖,刮痧治療效果有限。 ...
一般情況下,刮痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,是通過刺激穴位的方式達(dá)到治療目的。刮痧是否真的能減肥,主要取決于肥胖的原因。若只是單純性肥胖,刮痧減肥可能有一定效果。若是因內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺疾病等導(dǎo)致的肥胖,則不一定有效。若有不適,建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下:
如果只是單純性肥胖,如因心脾兩虛、缺乏運(yùn)動(dòng)、嗜食肥甘厚味等原因,使身體代謝減慢引起的肥胖,進(jìn)行刮痧治療通常有一定作用。刮痧治療可刺激人體的穴位,疏通經(jīng)絡(luò),從而使身體的代謝恢復(fù)正常,有利于脂肪及熱量消耗,從而達(dá)到減肥的目的。
但如果肥胖是因內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺疾病、糖尿病等病理因素造成的,使用刮痧治療可能達(dá)不到理想的效果。在不明確病因的情況下盲目進(jìn)行刮痧,可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情加重。因此,建議及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下處理原發(fā)病。
需要注意,刮痧減肥具體一定的風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成,避免擅自操作。同時(shí),刮痧后需護(hù)理好局部,避免受外界因素的刺激。