一般情況下，早上醒了嘴苦可能是飲食不當、睡眠習慣不良、牙齦炎、膽囊炎、糖尿病等原因引起的。如果出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、飲食不當

　　晚餐進食過多辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物不易消化，在胃內停留時間較長，可產生異味反流至口腔，導致早上嘴苦。建議調整飲食結構，晚餐以清淡易消化食物為主，如蔬菜、水果、粥類等。

　　2、睡眠習慣不良

　　如果喜歡張口呼吸睡眠，空氣直接進入口腔，會使口腔內水分蒸發(fā)過多，唾液分泌減少，細菌滋生，產生異味導致嘴苦。建議糾正睡眠姿勢，盡量側臥或仰臥，避免趴著睡；睡前可在室內使用加濕器，增加空氣濕度。

　　3、牙齦炎

　　牙齦炎主要是由于牙菌斑、牙結石等長期刺激牙齦，加上食物嵌塞、不良修復體等因素，引發(fā)牙齦組織的炎癥。其產生的炎性分泌物可能導致口腔異味和口苦，同時伴有牙齦紅腫、出血等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、氯雷他定片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。

　　4、膽囊炎

　　膽囊炎通常由膽道梗阻、膽汁淤積以及繼發(fā)感染引起。炎癥可能導致膽汁排泄不暢，膽汁反流進入胃部，再反流至口腔引起嘴苦，還可能伴有惡心、嘔吐等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導下使用頭孢呋辛酯片、熊去氧膽酸膠囊、消旋山莨菪堿片等藥物進行治療。

　　5、糖尿病

　　糖尿病主要是胰島素分泌不足或作用受損導致。高血糖狀態(tài)下，身體代謝異常，可能導致口腔內味覺改變，產生苦味。同時伴有多飲、多尿等癥狀?？稍卺t(yī)生的建議下使用鹽酸二甲雙胍片、格列齊特片、阿卡波糖片等藥物控制血糖。

　　平時需注意保持良好的飲食和睡眠習慣，戒煙限酒，調節(jié)情緒，注意口腔衛(wèi)生，積極治療口腔疾病，合理飲食，避免暴飲暴食。