獻血是一種無私奉獻和救死扶傷的高尚行為，其實獻血不止可以幫助其他需要輸血的患者拯救生命，對我們的身體也有很多好處。獻血有預防緩解血液黏稠度，降低心腦血管病和提高人的造血功能等好處。

獻血的好處

1、降低血壓，血脂

各自營養(yǎng)過剩的疾病確困擾著我們，什么高血壓呀，高血脂呀，動脈硬化等等，獻血可以預防緩解血液黏稠度，降低心腦血管病的發(fā)生。如果定期的獻血，減少體內(nèi)一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，血液就會自然稀釋，血脂也會下降。人體的供氧量加大，也會使人感覺到身體輕松、頭腦清醒。

2、平衡鐵含量
　　對于鐵元素來說，我們?nèi)梭w非常需要它，因為他是我們造血的必要成分，鐵元素過低會造成貧血，營養(yǎng)不良等病癥的發(fā)生，但是過高也會對我們的健康造成損害。對于現(xiàn)代人來說，營養(yǎng)補充得很豐富，所以很少出現(xiàn)缺鐵的癥狀，反而是含鐵超標的情況經(jīng)常發(fā)生，因此獻血能直接有效的降低我們身體的鐵含量，從而達到防癌的功效。

3、提高人的造血功能

經(jīng)常獻血會經(jīng)常刺激我們的骨髓，骨髓是我們的造血器官，造血器官就生銹，結(jié)果可想而知。在線獻血以后，由于血細胞數(shù)量減少，就會對骨髓產(chǎn)生刺激作用，促使骨髓造血組織使血細胞生成。經(jīng)常獻血可以使骨髓保持旺盛的活力。而且經(jīng)常獻血也會使我們造血器官生產(chǎn)白細胞的能力提升不少，從而達到增強免疫力的效果。

獻血的流程

獻血的一般流程是：查詢→填表→體檢→初篩→采血→領(lǐng)證休息

以上就是關(guān)于獻血的好處的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。