野菊花能泡水喝嗎
導(dǎo)讀一般情況下,野菊花能泡水喝,野菊花性涼,味甘苦,能幫助緩解內(nèi)熱引起的口瘡、咽喉腫痛等癥狀。夏天飲用野菊花茶還可以有效預(yù)防中暑,幫助身體排出多余的毒素。同時(shí),野菊花泡水喝還具有明顯的消腫利尿功效,能夠促進(jìn)血液循環(huán),幫助水分排出。...
一般情況下,野菊花能泡水喝,但應(yīng)注意適量飲用。具體分析如下:
野菊花性涼,味甘苦,能有效清除體內(nèi)積聚的熱毒,幫助緩解內(nèi)熱引起的口瘡、咽喉腫痛等癥狀。夏天飲用野菊花茶還可以有效預(yù)防中暑,幫助身體排出多余的毒素。同時(shí),適量飲用野菊花泡水還具有明顯的消腫利尿功效,能夠促進(jìn)血液循環(huán),幫助水分排出。
但野菊花性涼,脾胃虛寒者不宜過量飲用,以免可能導(dǎo)致或加重胃腸不適,如腹痛、腹瀉等。因此,應(yīng)控制飲用量,避免過量飲用。此外,孕婦、過敏體質(zhì)者或有特殊疾病的人群,在未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)前,不宜隨意飲用野菊花茶,以免對(duì)健康造成不利影響。
在日常生活中,建議保持良好的飲食習(xí)慣,均衡攝入各類營養(yǎng),也有助于維護(hù)身體健康。
參考資料:
[1]范帥帥,田偉,王相,等.UPLC法同時(shí)測定野菊花中8種活性成分的含量[J].中國藥房,2018,29(15):2058-2062.
[2]程耀坤.基于腸道菌群探究野菊花水提物對(duì)食物誘發(fā)的炎性“上火”的干預(yù)作用[D].廣東海洋大學(xué),2021.

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