一般情況下，海帶和酸奶能一起吃，但在食用時(shí)需要注意適量。具體分析如下：

　　海帶富含碘、鈣、鐵等礦物質(zhì)以及膳食纖維，而酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)及益生菌，有助于改善腸道菌群、促進(jìn)消化和增強(qiáng)骨骼健康。海帶和酸奶一起吃并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，反而可以互補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，有益于身體健康。

　　對(duì)甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者而言，由于海帶富含碘，過量攝入可能會(huì)加重病情，因此需要謹(jǐn)慎食用海帶，同時(shí)與酸奶一起食用時(shí)也應(yīng)注意碘的攝入量。此外，正常人群在食用海帶和酸奶時(shí)，也要注意適量，以免攝入過多引起腹痛、腹瀉等癥狀。

　　在日常生活中，保持均衡飲食，注意食物搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，避免一次性攝入過多難以消化的食物，以維護(hù)良好的消化系統(tǒng)健康。

參考資料：

[1]姜雪.海帶營(yíng)養(yǎng)品質(zhì)評(píng)價(jià)及蒸煮加工對(duì)水溶性膳食纖維特性的影響[D].上海海洋大學(xué),2018.