復合維生素B的常見劑型為片劑，通常情況下，復合維生素B在醫(yī)生指導下針對缺乏癥補充可以長期吃，無明確缺乏卻自行長期服用則可能會有不良反應。具體分析如下：

　　若經(jīng)檢查確認存在維生素B族缺乏，或因飲食不均衡、吸收障礙等導致持續(xù)缺乏，在醫(yī)生指導下按推薦劑量長期補充，可糾正缺乏狀態(tài)，維持身體正常代謝，且安全性較高，不會對健康造成不良影響。

　　若身體不缺乏維生素B族，仍自行長期服用復合維生素B，可能導致一些成分過量，引發(fā)煩躁、皮膚潮紅、胃腸道不適等不良反應。多余成分無法被利用，還會增加腎臟代謝負擔，反而損害健康。

　　服用復合維生素B前應了解自身營養(yǎng)狀況，嚴格按照劑量服用，長期服用需經(jīng)醫(yī)生評估，避免盲目補充。

參考資料：

[1]李姮,李玲,吳琦,等.高效液相色譜-質(zhì)譜法同時測定復合維生素B片中5種成分含量[J].中國藥業(yè),2022,31(09):87-90.

[2]黃霞,歐陽少成,陳萍,等.甲巰咪唑聯(lián)合復合維生素B治療甲亢的臨床療效與安全性研究[J].醫(yī)學信息,2025,38(11):134-137.