一般情況下，得了痔瘡且想盡快消下去，需針對久坐久站、飲食辛辣、便秘、肛周感染、直腸脫垂等原因采取措施。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導下通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式改善。具體分析如下：

　　1、久坐久站：長期保持同一姿勢，導致肛周血液循環(huán)不暢，靜脈叢淤血擴張形成痔瘡，伴有肛門墜脹感。每坐或站1小時起身活動5-10分鐘，選擇柔軟透氣的座椅，避免久坐硬板凳，日常多做提肛運動，每次10-15下，促進肛周血液循環(huán)。

　　2、飲食辛辣：經常吃辣椒、花椒等辛辣食物，刺激肛周黏膜，導致靜脈叢充血腫脹加重痔瘡，可能伴隨疼痛。調整飲食，減少辛辣食物攝入，多吃芹菜、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，每日喝1500-2000毫升溫水，保持大便柔軟。

　　3、便秘：長期排便困難，排便時用力過度，壓迫肛周靜脈叢致其曲張形成痔瘡，伴有排便時疼痛、出血?；颊呖勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁潤腸丸等藥物軟化大便，避免排便用力。

　　4、肛周感染：肛周皮膚或黏膜受細菌感染，炎癥刺激靜脈叢增生形成痔瘡，伴有肛周瘙癢、紅腫。患者需遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀溶液坐浴，再涂抹馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、復方角菜酸酯乳膏等藥物抗炎消腫，緩解不適癥狀。

　　5、直腸脫垂：直腸黏膜或全層脫出，牽拉肛周靜脈叢，導致靜脈回流受阻形成痔瘡，伴有排便后肛門腫物脫出。癥狀較輕時可通過手法復位改善，若痔瘡嚴重，可進行吻合器痔上黏膜環(huán)切術，通過切除部分痔上黏膜，提拉肛墊，減輕痔瘡癥狀；也可選擇外剝內扎術，直接切除外痔、結扎內痔，促進痔瘡消退。

　　日常需養(yǎng)成規(guī)律排便習慣，避免排便時間過長，選擇寬松透氣的棉質內褲，勤換內褲。避免飲酒，減少對肛周的刺激，通過綜合調理幫助痔瘡盡快消退，維護肛周健康。

參考資料：

[1]李杉.痔瘡知識知多少?[J].中國藥店,2001,(06):74-75.