一般情況下，體寒者需謹(jǐn)慎食用西洋參，單純體寒無(wú)虛熱癥狀者不建議吃，體寒伴隨氣虛火旺時(shí)可少量服用。如有疑慮，建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下：

　　西洋參性涼，主要功效是補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津，更適合陰虛火旺或氣陰兩虛且有口干、煩躁等熱象的人群。若為單純體寒，表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、大便稀溏，食用西洋參可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉或畏寒癥狀加劇，不利于體質(zhì)調(diào)理。

　　若體寒者同時(shí)伴有氣虛火旺的表現(xiàn)，如疲倦乏力卻又口干咽燥、手心發(fā)熱，可在專業(yè)指導(dǎo)下少量服用西洋參，借助其補(bǔ)氣作用同時(shí)兼顧清熱。但需控制用量，且最好搭配生姜、紅棗等溫性食材調(diào)和藥性，避免涼性損傷陽(yáng)氣。

　　體寒者切勿自行隨意服用西洋參，若不確定自身是否適合，應(yīng)咨詢專業(yè)人士辨證判斷；服用后若出現(xiàn)不適需立即停止，避免因藥性不符對(duì)身體造成不良影響。

參考資料：

[1]單祺雯.體寒的你如何變身“小火爐”[J].科學(xué)之友(上半月),2017,(02):68-69.

[2]張曉,史小鳳,竇雅麗,等.不同麻醉方法對(duì)老年患者經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)后認(rèn)知功能障礙及體寒發(fā)生情況的影響[J].寧夏醫(yī)學(xué)雜志,2019,41(08):761-763.