一般情況下，海參是否需要常年吃，需根據(jù)人群需求判斷。體質(zhì)虛弱、需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人群可適量常吃，健康人群或有特定健康問題的人群無需常年吃。具體分析如下：

　　對體質(zhì)虛弱、術(shù)后恢復(fù)期或中老年需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的人群，可將海參作為營養(yǎng)補(bǔ)充品適量常吃。海參含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量食用能為身體提供營養(yǎng)支持，幫助維持身體機(jī)能，但需注意控制頻率和量，避免過量增加身體負(fù)擔(dān)。

　　健康人群日常飲食均衡，能從谷物、肉蛋、蔬果中獲取足夠營養(yǎng)，無需常年吃海參。此外，脾胃虛弱、容易腹瀉的人群，海參中的蛋白質(zhì)可能加重消化負(fù)擔(dān)，引發(fā)不適；對海鮮過敏的人群，食用海參可能誘發(fā)過敏反應(yīng)，這類人群更無需常年吃。

　　日常食用海參時，需結(jié)合自身健康狀況，避免盲目跟風(fēng)。健康人群可偶爾食用作為膳食調(diào)劑，有特定需求的人群需注意食用量和頻率，同時保持整體飲食均衡，才能更好地發(fā)揮食材價值，維護(hù)身體健康。

參考資料：

[1]劉騰.食用海參的加工[J].食品界,2017,(10):127.