一般情況下，想上廁所又上不出來可能是飲水過少、精神緊張、前列腺增生、尿道炎、神經(jīng)源性膀胱等因素引起的。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、飲水過少

　　當(dāng)身體攝入水分不足時，腎臟會對尿液進(jìn)行重吸收，使得尿液生成減少，膀胱內(nèi)尿液量不足以刺激排尿反射，從而導(dǎo)致有便意但尿量少，不易排出。平時注意增加水分?jǐn)z入，每天至少飲用1500-2000毫升的水，也可適量飲用一些淡茶水，以增加尿量，促進(jìn)尿液排出。

　　2、精神緊張

　　精神過度緊張、焦慮或處于應(yīng)激狀態(tài)時，神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，導(dǎo)致膀胱逼尿肌收縮功能紊亂，尿道括約肌痙攣，從而出現(xiàn)排尿困難的情況。可通過深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等方法緩解精神緊張，也可以嘗試聽一些舒緩的音樂，營造輕松的排尿環(huán)境。

　　3、前列腺增生

　　常見于老年男性，前列腺組織增生會壓迫尿道，使尿道變窄，尿液排出受阻，進(jìn)而引起上述癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下，使用鹽酸米多君片、醋酸氟氫可的松片、生脈飲等藥物進(jìn)行治療。

　　4、尿道炎

　　細(xì)菌感染尿道引發(fā)炎癥，炎癥刺激可導(dǎo)致尿道黏膜充血、水腫，使尿道管腔變窄，同時炎癥也會影響膀胱的正常功能，出現(xiàn)排尿困難、尿頻、尿急等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用阿奇霉素顆粒、頭孢克肟顆粒、羅紅霉素片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、神經(jīng)源性膀胱

　　由于神經(jīng)系統(tǒng)病變，如糖尿病神經(jīng)病變、脊髓損傷等導(dǎo)致膀胱的神經(jīng)支配異常，膀胱逼尿肌收縮無力或反射亢進(jìn)，從而引起排尿功能障礙，導(dǎo)致上述癥狀?？刹捎瞄g歇性導(dǎo)尿、膀胱功能訓(xùn)練等方法幫助排尿。

　　平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、大蒜等，以免不利于恢復(fù)。

參考資料：

[1]葛均波，徐永健，王辰. 內(nèi)科學(xué) [M]. 9版. 北京：人民衛(wèi)生出版社，2018.