牛蒡，是菊科草本植物，含有菊糖、纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質(zhì)，其中胡蘿卜素含量比胡蘿卜高150倍，蛋白質(zhì)和鈣的含量為根莖類之首。牛蒡可以用來泡茶喝，牛蒡茶是現(xiàn)在人們比較常喝的養(yǎng)生茶，但是牛蒡茶具體有哪些功效和作用呢？

　　牛蒡茶的功效作用

　　1、助排泄降血壓

　　牛蒡中的纖維能幫助器官消化，促進(jìn)大腸蠕動，膳食纖維有吸鈉能力，通過吸附后隨著腎臟、尿道的排出，從而降低人體鈉含量的堆積。同時還可以改善胃口，增加食欲，有助于降低血糖。

　　2、消除痤瘡

　　痤瘡是一種慢性炎癥皮膚病，人體缺乏維生素或者礦物元素，就會產(chǎn)生大量皮脂，堵塞毛囊導(dǎo)管，使皮脂不能排出，使痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，從而引發(fā)炎癥長痤瘡。牛蒡中含有的維生素，可以補充人體所需的營養(yǎng)，調(diào)節(jié)生理功能，消除預(yù)防痤瘡的滋生。

　　3、增強免疫力

　　牛蒡含有大量蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，調(diào)節(jié)人體機(jī)能抵抗細(xì)菌病毒，有提高人體免疫力，和美容養(yǎng)顏的作用。

　　4、促進(jìn)血液循環(huán)

　　牛蒡中的粘液質(zhì)、咖啡酸和綠原酸等成分，有增強擴(kuò)張血管韌性度的作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時還能預(yù)防高血壓的出現(xiàn)。

　　以上就是對牛蒡茶的功效作用的回答，雖然牛蒡茶的功效和作用很多，但是也并不是可以隨便飲用的，在飲用牛蒡茶時也要了解清楚注意事項。希望這篇回答對您有幫助。