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問骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

答

選擇合適的鈣片，需要考慮鈣的類型、吸收率、劑量以及是否含有輔助成分等。

1.鈣的類型：常見的鈣補(bǔ)充劑有碳酸鈣和檸檬酸鈣。碳酸鈣含鈣量高，但需要足夠的胃酸才能被充分吸收，適合飯后服用；檸檬酸鈣則更容易吸收，對胃酸分泌不足的人更為友好，可在任何時間服用。

2.吸收率：鈣的吸收受多種因素影響，包括年齡、飲食習(xí)慣、腸道健康狀況等。維生素D能提高鈣的吸收率，因此，選擇含有維生素D的鈣片可以更有效地促進(jìn)鈣的吸收。如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片等。維生素D能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用，從而增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果。此外，葡萄糖酸鈣片、枸櫞酸鈣片、牡蠣碳酸鈣顆粒等也是常用的補(bǔ)鈣藥物。

3.劑量：成人每日推薦的鈣攝入量為1000-1200毫克，但過量攝入鈣可能增加腎結(jié)石的風(fēng)險。

4.輔助成分：除了維生素D，一些鈣片還添加了鎂、鋅、銅、錳等礦物質(zhì)，這些元素對骨骼健康很重要。

鈣片的選擇，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

問骨質(zhì)疏松有什么癥狀表現(xiàn)

答骨質(zhì)疏松可能出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)如下： 1、骨折：骨質(zhì)疏松會使骨骼質(zhì)量減少，骨骼變脆，易受外力的損傷，易骨折。 2、椎體縮?。鹤刁w縮小會導(dǎo)致脊柱變形，影響正常的腰椎活動。 3、腰背痛：骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致骨骼變脆，容易受到外力的損傷，從而導(dǎo)致腰背部分的疼痛。 4、關(guān)節(jié)疼痛：骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致關(guān)節(jié)骨的變形，從而改變關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。 5、肌肉萎縮：骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致肌肉萎縮，肌肉力量減弱。 如出現(xiàn)上述癥狀，請及時就醫(yī)。

問骨質(zhì)疏松吃什么食物能補(bǔ)

答

骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞為特征的疾病，導(dǎo)致骨骼脆性增加和易于骨折。為了預(yù)防或治療骨質(zhì)疏松，除了藥物治療外，合理的飲食也非常重要。以下是一些有助于骨骼健康的營養(yǎng)素及其食物來源：

1.鈣：富含鈣的食物包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品；深綠色蔬菜如菠菜、甘藍(lán)、西蘭花；豆類和豆制品如豆腐；以及強(qiáng)化鈣的谷物和橙汁。

2.維生素D：這種元素能幫助身體吸收鈣，魚油、富含脂肪的魚類、雞蛋黃和蘑菇富含此營養(yǎng)素，同時適量日曬也是獲取維生素D的天然途徑。

3.蛋白質(zhì)：這種元素可以參與骨基質(zhì)形成，瘦肉、禽肉、魚類、豆類、堅果和種子都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。

4.維生素K：這種元素在骨蛋白合成中發(fā)揮作用，綠葉蔬菜和植物油都富含這種物質(zhì)。

同時，保持適量的體育活動，避免吸煙和過量飲酒，也有助于維護(hù)骨骼健康。

問糖尿病導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因

問糖尿病導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因

答糖尿病導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因主要有以下幾點： 1.代謝紊亂：糖尿病患者血糖水平升高，導(dǎo)致一系列代謝紊亂，影響骨骼的正常生長和修復(fù)。 2.鈣磷代謝異常：高血糖狀態(tài)會影響腎臟功能，導(dǎo)致鈣、磷等礦物質(zhì)排出過多，進(jìn)而引發(fā)骨質(zhì)疏松。 3.胰島素不足：胰島素是維持骨骼健康的重要激素，糖尿病患者胰島素分泌不足或作用受損，影響骨骼健康。 4.營養(yǎng)吸收不佳：糖尿病患者可能因控制飲食等原因，導(dǎo)致鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，影響骨骼健康。 5.藥物影響：某些降糖藥物或胰島素治療可能影響骨骼健康，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。 建議盡快就醫(yī)以明確病因，針對性進(jìn)行治療。

問骨質(zhì)疏松能吃三七粉嗎

答骨質(zhì)疏松的患者是可以吃三七粉的。三七粉是一種營養(yǎng)豐富的食物，具有補(bǔ)血、滋陰、健脾的功效，對骨質(zhì)疏松患者有一定的保健作用?？梢杂行аa(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)骨骼的硬度，改善骨質(zhì)疏松癥狀，有助于維持骨骼的健康狀態(tài)，服用三七粉時需遵醫(yī)囑，避免過量或不當(dāng)使用。

問暫時性骨質(zhì)疏松癥狀

答暫時性骨質(zhì)疏松癥狀有腰背疼痛、身長縮短駝背、容易骨折等，還可能出現(xiàn)呼吸困難、胸悶以及氣喘等全身癥狀，患有短暫性骨質(zhì)疏松時，可以多吃一些含鈣類的食物，比如蝦皮、牛奶等，日常生活中也可以適當(dāng)?shù)亩鄷裉?，補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣物質(zhì)來緩解短暫性骨質(zhì)疏松。

問骨質(zhì)疏松最好的治療方法是什么

答通常來說，不存在骨質(zhì)疏松最好的治療方法是什么這種說法，骨質(zhì)疏松的治療應(yīng)該根據(jù)不同的病理類型來制定相應(yīng)的治療方案。一般而言，對于老年性的骨質(zhì)疏松，主要是包括兩個方面的治療。第一個是非藥物干預(yù)手段，患者應(yīng)該注意保證食物當(dāng)中鈣元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。另外，患者應(yīng)該注意增加適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，加強(qiáng)骨骼的密度。骨質(zhì)疏松是一種慢性疾病，建議患者長期堅持治療，有助于身體恢復(fù)。

問七十一歲老人嚴(yán)重骨質(zhì)疏松吃什么鈣最好

答七十一歲老人嚴(yán)重骨質(zhì)疏松是一種常見的老年性疾病，主要表現(xiàn)為骨密度降低、骨質(zhì)變薄和骨折風(fēng)險增加。對于這種情況，鈣質(zhì)的補(bǔ)充尤為重要。在選擇鈣劑時，建議選擇碳酸鈣或乳酸鈣等易于吸收、副作用小的鈣劑。同時，可以配合維生素D的補(bǔ)充，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和利用。此外，老年人還應(yīng)注重飲食調(diào)理，多吃富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆腐、魚蝦等。通過綜合補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可以有效緩解骨質(zhì)疏松癥狀，提高生活質(zhì)量。希望以上的內(nèi)容對您有所幫助。

問骨質(zhì)疏松引起的急性疼痛是怎么回事

答骨質(zhì)疏松引起的急性疼痛有可能是體內(nèi)骨質(zhì)結(jié)構(gòu)出現(xiàn)稀松引起的，也不排除是骨量減少導(dǎo)致的，如果骨質(zhì)疏松會嚴(yán)重的情況下，有可能會引起椎體骨折或者是髖部骨折會引起急性疼痛感，癥狀更加明顯。當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松時，要積極的補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)。

問骨質(zhì)疏松引起的急性疼痛是怎么回事

答骨質(zhì)疏松引起的急性疼痛主要是由于骨質(zhì)流失嚴(yán)重、脊椎受壓和肌肉疲勞與痙攣等因素共同作用的結(jié)果。 1.骨質(zhì)流失嚴(yán)重：當(dāng)骨質(zhì)流失超過一定閾值（如超過12%），骨骼的支撐能力減弱，容易發(fā)生骨折或微骨折，從而產(chǎn)生急性疼痛。 2.脊椎受壓：骨質(zhì)疏松導(dǎo)致脊椎骨密度降低，容易發(fā)生壓縮性骨折，尤其是在椎骨區(qū)域，這種骨折往往伴隨著強(qiáng)烈的急性疼痛。 3.肌肉疲勞與痙攣：骨質(zhì)疏松癥患者由于骨骼結(jié)構(gòu)的變化，可能導(dǎo)致肌肉和韌帶受力不均，長時間處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)肌肉疲勞和痙攣，產(chǎn)生疼痛。

問佝僂病骨質(zhì)疏松癥兩種疾病病因是什么

答佝僂病骨質(zhì)疏松癥主要是由于鈣缺乏癥，導(dǎo)致人體的骨骼畸形和異常外觀。c菌病和骨質(zhì)疏松癥的主要原因是體內(nèi)異常的鈣離子代謝。這是一種代謝骨病。它是由骨形成和骨吸收增加的減少引起的。促進(jìn)鈣離子吸收和轉(zhuǎn)化的化學(xué)成分是維生素D3。

問骨質(zhì)疏松可以長期吃鈣片嗎

答

骨質(zhì)疏松癥患者可以通過長期服用鈣片來補(bǔ)充鈣質(zhì)，這有助于延緩骨量的下降，維持骨骼健康。但是，這并不代表患者可以無限制地長期服用鈣片。

1.鈣的補(bǔ)充必須基于個體的具體情況，包括年齡、性別、飲食習(xí)慣、身體狀況以及是否存在其他疾病等因素。絕經(jīng)后的女性和老年人體內(nèi)雌激素水平下降，更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，對鈣的需求可能更高。

2.鈣的攝入量需合理控制。過量攝入鈣不僅不能增加骨密度，反而可能導(dǎo)致腎結(jié)石、動脈硬化等不良反應(yīng)。此外，長期過量攝入鈣片還可能導(dǎo)致體內(nèi)血清膽固醇和血清甘油三酯的濃度升高，從而增加心血管疾病的風(fēng)險。

3.單純依賴鈣片并不能有效防治骨質(zhì)疏松，還應(yīng)結(jié)合維生素D的補(bǔ)充，以及合理的膳食結(jié)構(gòu)和適量的運動。維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收，而富含鈣的食物如牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等也應(yīng)成為日常飲食的一部分。

4.已經(jīng)診斷為骨質(zhì)疏松的患者，僅靠補(bǔ)充鈣劑往往不夠，還需要使用抗骨質(zhì)疏松藥物，如雙膦酸鹽、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑等，以達(dá)到抑制骨吸收、增加骨密度的效果。

問密固達(dá)治療骨質(zhì)疏松效果和副作用

答密固達(dá)治療骨質(zhì)疏松效果顯著，經(jīng)常使用可以有效預(yù)防骨折發(fā)生，減少疾病的惡化，緩解病情.有效解病的同時，它的副作用也不容忽視，服用密固達(dá)有可能會出現(xiàn)腹瀉、頭暈、嘔吐等不良反應(yīng)。此外，它會損害腎臟，影響腎功能，因此，如果服用密固達(dá)，要定期檢查腎功能，以避免發(fā)生嚴(yán)重的副作用。

問對于骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)充維生素K嗎

答對于骨質(zhì)疏松的患者，補(bǔ)充維生素K是十分必要的。1.維生素K，尤其是K2形式，與骨質(zhì)疏松癥緊密相關(guān)，其缺乏可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的風(fēng)險增加。2.維生素K在骨健康中發(fā)揮著重要作用，它參與調(diào)控維生素K依賴性蛋白質(zhì)骨鈣素的生成，骨鈣素能調(diào)節(jié)骨骼中磷酸鈣的合成。3.維生素K可以作用于成骨細(xì)胞，促進(jìn)骨組織鈣化，同時抑制破骨細(xì)胞，從而增加骨密度。因此，適當(dāng)補(bǔ)充維生素K有助于提高骨骼礦化度，防止骨質(zhì)疏松與骨折等意外骨損傷的發(fā)生。

問老年骨質(zhì)疏松疼痛有什么好療法

答老年骨質(zhì)疏松疼痛首先要應(yīng)用鈣補(bǔ)充劑和食物來緩解骨質(zhì)疏松癥。可以喝牛奶、蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻等補(bǔ)鈣食品，還可以應(yīng)用鈣爾奇、維生素D3鈣補(bǔ)充劑，多曬太陽，疼痛嚴(yán)重時可以應(yīng)用非類固醇消炎止痛藥。也可以進(jìn)行物理療法，針灸，按摩等，緩解關(guān)節(jié)疼痛。