標(biāo)簽分類
-
熱門主題
-
人群
-
減肥
-
生活常識
-
功效
-
食療保健 增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補(bǔ)氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護(hù)血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補(bǔ)脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補(bǔ)鐵 養(yǎng)肝護(hù)肝 補(bǔ)氣血 止咳化痰 長高 降火 降血糖 降血壓 補(bǔ)碘 補(bǔ)鉀 補(bǔ)鋅 去火 止咳 補(bǔ)鈣 補(bǔ)血 祛濕 養(yǎng)胃 補(bǔ)腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補(bǔ)腦 潤肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護(hù)肝 止癢 護(hù)眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜 茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍(lán) 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果 西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍(lán)莓 油桃 枇杷 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
-
養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
-
皮膚科
-
兒童
-
孕婦健康 早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護(hù)
-
頸部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他癥狀
-
女性
-
早期教育
-
科學(xué)喂養(yǎng)
-
產(chǎn)后知識
-
其他食材
-
炒蘆筍要焯水嗎
一般情況下,炒蘆筍要焯水。在給蘆筍焯水時,要在水中加入少許鹽和食用油,可使蘆筍色澤更加鮮亮;而且要控制好焯水時間,一般2-3分鐘即可,時間過長會導(dǎo)致蘆筍營養(yǎng)流失、口感軟爛;焯水后應(yīng)迅速撈出放入冷水中過涼,這樣能讓蘆筍保持脆嫩。
-
萵筍的葉子可以吃嗎
如果萵筍葉仍保持新鮮狀態(tài),且沒有病蟲害痕跡,通常是可以吃的。萵筍葉富含維生素A、維生素C以及鈣、鐵等礦物質(zhì),營養(yǎng)價值較高,充分處理后適量食用有利于身體健康。如果萵筍葉已經(jīng)老化或枯萎,有明顯的病蟲害痕跡,如蟲洞、病斑等,則不可以吃。
-
蘆筍含草酸嗎
一般情況下,蘆筍含草酸。食用蘆筍時需注意,由于其含有草酸,烹飪前建議先焯水去除部分草酸,尤其是用來涼拌或清炒時,焯水可減少澀味并降低草酸對鈣吸收的影響。同時,蘆筍屬于鮮嫩食材,焯水時間不宜過長,以免營養(yǎng)流失。
-
蘆筍生吃有毒嗎
新鮮且干凈的蘆筍生吃一般不會有毒,其本身不含天然有毒物質(zhì),且生吃能保留更多維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,口感脆嫩清爽。部分人將新鮮蘆筍洗凈后直接涼拌或蘸醬食用,只要確保蘆筍徹底清洗干凈,避免農(nóng)藥殘留或細(xì)菌污染,適量生吃是可行的。
-
萵筍葉子能吃嗎
萵筍葉子能吃嗎:萵筍葉子是可以吃的。因?yàn)槿n筍葉子比莖的營養(yǎng)更豐富,其葉中的胡蘿卜素含量比莖中的高數(shù)十倍,維生素B1含量是莖的兩倍,維生素B2含量是莖的5倍,維生素C含量是莖的3倍。且葉中的尼克酸含量不僅比莖中的高,其抗氧化的作用也很好。
-
萵筍軟了還能吃嗎
萵筍軟了,如果沒有變質(zhì)、變味的情況,通常還能吃,但要注意適量食用。若萵筍已經(jīng)變質(zhì)、變味,此時則不能吃。如果萵筍只是因?yàn)榉胖脮r間較長而輕微失水,導(dǎo)致質(zhì)地變軟,但并沒有出現(xiàn)霉斑、異味或其他腐敗跡象,此時通常可以食用。
-
春筍怎么做才好吃簡單又好吃,這樣做美味爽口又不難
春筍怎么做才好吃簡單又好吃:1、清炒春筍;2、蒜蓉炒春筍;3、春筍炒肉片;4、酸辣春筍;這幾種做法簡單易學(xué)還保留了春筍的原汁原味,是春季美食中的一道亮點(diǎn),春筍中有草酸做之前都需要焯水,這樣可以去掉春筍中的草酸減少澀味。
-
問痛風(fēng)蘆筍可以吃嗎
答痛風(fēng)患者應(yīng)少吃蘆筍。蘆筍是一種中等嘌呤含量的食品,但新鮮蘆筍中不溶性草酸含量較高,也會導(dǎo)致尿酸過高,建議還是不要吃。一般來說,芥菜、卷心菜、蘿卜、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、桃、杏、梨、香蕉、蘋果等嘌呤含量較低,痛風(fēng)患者可多吃。
-
問痛風(fēng)蘆筍可以吃嗎
答痛風(fēng)患者一般不建議吃蘆筍。蘆筍屬于蔬菜中嘌呤含量較高的食物,每100克蘆筍中的嘌呤含量可能達(dá)到數(shù)百毫克,具體數(shù)值因品種和種植條件而異。高嘌呤食物攝入后,會在體內(nèi)代謝產(chǎn)生尿酸,而痛風(fēng)正是由于尿酸排泄減少或嘌呤代謝異常導(dǎo)致血尿酸水平升高,進(jìn)而引發(fā)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀的疾病。因此,對于痛風(fēng)患者來說,攝入蘆筍等高嘌呤食物可能會加重病情,誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作或使不適癥狀恢復(fù)緩慢。為了控制尿酸水平和預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作,痛風(fēng)患者應(yīng)盡量選擇低嘌呤食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷類等,并遵循醫(yī)生的飲食建議和指導(dǎo)。
-
問尿酸高可以吃蘆筍嗎
答尿酸高不建議吃蘆筍。蘆筍是高嘌呤含量的蔬菜,在100g蘆筍中嘌呤含量能夠達(dá)到500mg,屬于較高水平。對于血尿酸升高的患者建議多吃低嘌呤、中嘌呤食物,不建議吃高嘌呤食物。日常中的新鮮蔬菜、水果多為低嘌呤食物,對于血尿酸升高的患者可以適量多吃新鮮的蔬菜、水果。
-
問尿酸高可以吃筍干嗎
答尿酸高的患者可以適量食用筍干。筍干作為一種食品,其嘌呤含量屬于中等水平,相對較低,因此適量食用一般不會導(dǎo)致尿酸水平顯著升高。筍干富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B群、維生素C以及鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),提升免疫力和抗衰老能力。同時,筍干還含有豐富的膳食纖維,有助于降低血脂和膽固醇水平,對高尿酸患者有一定的健康益處。需要注意的是,盡管筍干嘌呤含量不高,但也不應(yīng)過量食用,以免對尿酸水平造成不利影響。此外,尿酸高的患者還需注意控制其他高嘌呤食物的攝入,如海鮮、動物內(nèi)臟等,并適當(dāng)多喝水,以促進(jìn)尿酸的排泄。
-
問萵筍的營養(yǎng)價值及功效
答萵筍是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,含有多種維生素和礦物質(zhì)。主要營養(yǎng)成分包括維生素A、維生素C、維生素K、鉀、鎂和纖維素。維生素A對視力健康和免疫系統(tǒng)有積極作用,維生素C則具有抗氧化性質(zhì),能增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)皮膚修復(fù)。維生素K在血液凝固和骨骼健康中扮演重要角色。萵筍中的鉀和鎂有助于維持心血管健康,調(diào)節(jié)血壓。豐富的纖維素有利于促進(jìn)腸道蠕動、預(yù)防便秘和維護(hù)消化系統(tǒng)健康。萵筍的低熱量特性使其成為減肥飲食中的一種選擇,有助于控制體重。萵筍還具有一定的抗炎作用,能夠幫助減少體內(nèi)炎癥反應(yīng)。常食用萵筍有助于提供多種必需的營養(yǎng)素,改善整體健康。豐富的水分含量也有助于保持身體的水分平衡,促進(jìn)代謝。
-
問蘆筍痛風(fēng)可以吃嗎
答痛風(fēng)患者建議不吃蘆筍。蘆筍中含有一定的嘌呤物質(zhì),會加重痛風(fēng)患者的病情,特別是在痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期就更加不能食用蘆筍。蘆筍屬于高嘌呤的蔬菜,痛風(fēng)患者食用蘆筍會使體內(nèi)嘌呤含量增加,進(jìn)一步使血尿酸濃度增高,不利于尿酸的排出,容易加重痛風(fēng)患者的癥狀,所以痛風(fēng)患者是不要吃蘆筍的。
-
問痛風(fēng)可以吃萵筍嗎
答痛風(fēng)患者可以吃萵筍。萵筍作為一種低嘌呤食物,其嘌呤含量非常低,每100克萵筍中的嘌呤含量通常在10~15毫克之間。因此,無論是痛風(fēng)急性發(fā)作期、間歇期還是慢性期的患者,都可以適量食用萵筍。此外,萵筍還富含多種營養(yǎng)成分,如鐵離子、鉀離子、植物纖維等,這些成分對人體有多種益處。例如,鐵離子有助于防治缺鐵性貧血,鉀離子有助于擴(kuò)張血管、降低血壓,植物纖維則有助于潤腸通便、預(yù)防便秘。因此,對于痛風(fēng)患者來說,萵筍不僅不會加重病情,反而有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然萵筍對痛風(fēng)患者有益,但也不能過量食用。同時,痛風(fēng)患者還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,定期監(jiān)測尿酸水平,及時就醫(yī)治療。
-
問痛風(fēng)可以吃萵筍嗎
答痛風(fēng)患者可以吃萵筍。苣也是一種常見的蔬菜,是一種低嘌呤的食物,屬于堿性食品,所以適當(dāng)吃這種蔬菜,是不會升高血尿酸濃度,而加重患者病情。而且萵苣也含有豐富的營養(yǎng)價值,比如含有大量的膳食纖維,以及多種維生素成分,還含有一些人體所必需的微量元素等等。
-
問尿酸高可以吃蘆筍嗎
答尿酸高的患者一般不建議吃蘆筍,因?yàn)樘J筍的嘌呤含量相對較高。雖然蘆筍富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素等多種營養(yǎng)成分,對身體有一定的益處,但其高嘌呤特性可能加重尿酸高的病情。對于尿酸高的患者來說,攝入過多高嘌呤食物會增加體內(nèi)尿酸的生成,影響尿酸的排泄,從而可能誘發(fā)痛風(fēng)等疾病的發(fā)作。因此,尿酸高的患者在飲食上應(yīng)盡量選擇低嘌呤食物,如新鮮蔬菜、水果等,并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議,制定合理的飲食計劃,以維護(hù)尿酸水平的穩(wěn)定并促進(jìn)身體健康。
-
問竹筍尿酸高可以吃嗎
答尿酸高的患者可以適量食用竹筍。竹筍作為一種低嘌呤食物,其嘌呤含量相對較低,適量食用不會對尿酸水平產(chǎn)生顯著影響。此外,竹筍富含膳食纖維、維生素及多種礦物質(zhì),有助于促進(jìn)腸道蠕動,幫助消化和排泄體內(nèi)的廢物,對身體健康有益。尿酸高的患者在食用竹筍時仍需注意適量原則,避免過量攝入導(dǎo)致消化不良等問題。同時,尿酸高的患者還需注意避免攝入高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮等,并適當(dāng)控制肉類和豆類的攝入量,以維持尿酸水平的穩(wěn)定。此外,保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式也是控制尿酸水平的重要措施。
-
問竹筍尿酸高可以吃嗎
答尿酸高患者可以適量食用竹筍。每100g竹筍中含有的嘌呤物質(zhì)為30-50mg,屬于低嘌呤類食物。機(jī)體內(nèi)尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物,可以根據(jù)尿酸水平的高低判斷機(jī)體嘌呤代謝是否正常。
-
問尿酸高可以吃筍干嗎
答尿酸高患者適當(dāng)食用筍干。筍干里面含有的蛋白質(zhì)、脂肪比較多,同時也含有一定量的胡蘿卜素和各種微量元素,吃筍干對尿酸高不會有什么影響,因此不必過度擔(dān)心。但是尿酸高的患者平時最好不要經(jīng)常吃含嘌呤較多的食物,比如不能吃動物內(nèi)臟和海鮮類的食物。
-
問筍的功效與作用
答筍是一種營養(yǎng)豐富、具有多種功效的食材。其主要功效與作用包括: 1.促進(jìn)消化:筍含有豐富的膳食纖維,能促進(jìn)胃酸分泌,幫助消化,特別適合消化不良的人群食用。其獨(dú)特的清香還能增進(jìn)食欲,開胃健脾。 2.輔助減肥:筍具有低糖、低脂的特點(diǎn),富含植物纖維,有助于消脂減肥,適合體重控制者食用。 3.潤腸通便:筍中的植物纖維能增加腸道水分貯留量,促進(jìn)胃腸蠕動,降低腸內(nèi)壓力,減少糞便黏度,有利于糞便排出,對于便秘患者尤為有益。 4.保護(hù)血管:筍蛋白含量高而淀粉含量低,同時含有多糖物質(zhì),對心血管有一定的養(yǎng)護(hù)作用,適合肥胖癥、冠心病、高血壓等心血管疾病患者適量食用。 5.增強(qiáng)免疫:筍含有豐富的植物蛋白、維生素及微量元素,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高防病抗病能力。 6.其他功效:如清熱化痰、益氣和胃、美容護(hù)膚等,這些功效使得筍在中醫(yī)藥和日常飲食中都有廣泛的應(yīng)用。 需要注意的是,筍雖好但不宜過量食用,特別是富含膳食纖維的筍,過量食用可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)。竹筍中含有草酸鹽,可能影響鈣的吸收,嬰幼兒及需要特別注意鈣質(zhì)攝入的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。