很多人好奇，成年人是否還有可能經(jīng)歷所謂的“二次長高”。然而，根據(jù)醫(yī)學(xué)知識，成年人的骨骺板在青春期結(jié)束后通常已經(jīng)閉合，這意味著骨骼的縱向生長已經(jīng)停止。23歲是否還能二次長高呢？長高的跡象有哪些呢？一起來看看把！

23歲二次長高的跡象

　　1、身高增長速度加快

　　二次發(fā)育最明顯的特征就是身高，生長速度變得特別快。很多男生會在一個(gè)月內(nèi)突然長高三到五厘米，這其實(shí)是一種正常的發(fā)育現(xiàn)象，不需要過度驚慌。如果沒有長高，可能是出現(xiàn)了發(fā)育遲緩的問題，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。有些發(fā)育較快的男性，甚至可以在一年內(nèi)長高二十厘米。

　　2、生殖器發(fā)育

　　男生第二次發(fā)育的時(shí)候，生殖器會開始出現(xiàn)變化。具體表現(xiàn)為睪丸會變大，而且陰莖也會增長。，而女性則是女孩月經(jīng)來潮、乳房開始發(fā)育這個(gè)時(shí)候如果有包皮包莖的情況，應(yīng)盡快治療，因?yàn)榘拗粕称鞯陌l(fā)育。

　　3、陰毛變多

　　二次發(fā)育時(shí)，身體的陰毛會變得越來越多，最開始只是短小細(xì)軟的陰毛，到了后來會逐漸變得粗硬。除了陰毛以外，身體上的汗毛也會越來越多，這是性激素分泌旺盛的一種表現(xiàn)。

　　4、聲音改變

　　男性第二次發(fā)育時(shí)，聲音會出現(xiàn)巨大的變化，也就是變聲期。這個(gè)時(shí)候男生的聲帶會變寬很多，音調(diào)會明顯下降，發(fā)音會越來越低沉。

　　5、喉結(jié)出現(xiàn)

　　這時(shí)喉結(jié)也會逐漸變大，變得越來越明顯，喉結(jié)變大也是造成聲音改變的一個(gè)主要原因。

　　第二次發(fā)育長身高時(shí)，多是突然增長，在發(fā)育過程中會消耗較多能量，所以在發(fā)育期間，食量一般都比較大，食欲也比較好，需在飲食上進(jìn)行調(diào)整，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚、蝦、牛奶等，幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，對身高增長也有一定幫助作用。