雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于身體虛弱的人來(lái)說(shuō)是很好的進(jìn)補(bǔ)食材。發(fā)燒后，有些患者會(huì)感到身體無(wú)力，這時(shí)患者可能會(huì)通過(guò)吃雞蛋的方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。然而，有些人卻認(rèn)為發(fā)燒了不能吃雞蛋。那么發(fā)燒后究竟是否能吃雞蛋呢？一起看看吧！

發(fā)燒可以吃雞蛋嗎

　　可以。一般情況下，發(fā)燒了可以吃雞蛋，但建議適量。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，可以增強(qiáng)記憶力、保護(hù)肝臟，并提高人體的免疫力。

　　發(fā)燒的患者由于能量消耗過(guò)大，自身抵抗力也會(huì)逐漸下降，身體會(huì)出現(xiàn)食欲下降、不舒服的癥狀。此時(shí)適量食用富含蛋白質(zhì)的食物，可以給身體補(bǔ)充能量，所以發(fā)燒的患者能適量吃雞蛋，如白水煮蛋、荷包蛋等。

注意事項(xiàng)

　　發(fā)燒后患者身體抵抗力較弱，需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、補(bǔ)充水分

　　發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失加快，因此要多喝水，以補(bǔ)充身體失去的水分，防止脫水?？梢赃x擇白開(kāi)水、淡鹽水或新鮮的果汁，但要避免飲用含咖啡因和酒精的飲料。

　　2、合理飲食

　　建議選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。同時(shí)，要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，以增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　3、適度休息

　　發(fā)燒時(shí)身體的能量消耗增加，應(yīng)保證充足的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累。減少體力活動(dòng)，讓身體有更多的精力來(lái)對(duì)抗疾病。

　　4、物理降溫

　　如果體溫未超過(guò)38.5℃，且身體感覺(jué)不適，可以采用物理降溫的方法。如用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位；也可以使用退熱貼敷在額頭。

　　5、穿著適宜

　　穿著寬松、透氣的衣物，利于散熱。不要過(guò)度捂汗，以免影響身體散熱，導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。

　　發(fā)燒了一般情況下可以吃雞蛋，但不建議過(guò)量使用，以免給身體造成負(fù)擔(dān)。同時(shí)發(fā)燒后，患者要注意補(bǔ)充水分、合理飲食、適度休息等，這樣有利于疾病恢復(fù)。如果發(fā)燒的癥狀持續(xù)家中的話，建議立即就醫(yī)，以免延誤病情。