合歡花別名夜合花，烏絨。為豆科植物合歡的花或花蕾。它具有食用、藥用的雙重價值。下面就為大家具體介紹一下合歡花的功效與作用。

合歡花的功效與作用

1.改善視力

合歡花性味甘，平，有清心明目的功效，長期對著電腦工作的人群，可以用合歡花泡茶，緩解視覺疲勞，長期使用你的眼睛會越來越亮。

2.改善睡眠

合歡花具有鎮(zhèn)靜、睡眠的功效，對于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以改善入睡困難的癥狀，而且對睡眠質(zhì)量也有所提升。

3.活血消腫

合歡花的作用是活血消腫，可以用來治療跌打損傷，跌打損傷常常是因?yàn)槠つw內(nèi)有血塊，氣血不能夠暢通，而導(dǎo)致的腫痛，合歡花可以活血消腫，能夠使腫痛部位快速愈合。使用的時候，將合歡花磨成細(xì)末，用酒調(diào)服，能夠緩解疼痛。

4.補(bǔ)氣養(yǎng)血

合歡花有滋補(bǔ)氣血的功效，對于貧血、面色偏黃的人群，服用合歡花會使面色紅潤起來，養(yǎng)足了氣血，身體體質(zhì)自然也變好了。

5.滋陰補(bǔ)陽

合歡花還具有滋陰補(bǔ)陽的功效，那些先天不足、大病后體虛、身體衰老的人，可以通過服用合歡花來調(diào)理身體，因?yàn)楹蠚g花可以滋補(bǔ)陰陽二氣，能夠讓身體更強(qiáng)健。同時，合歡花還可以對抗過敏反應(yīng)，能夠使抗原的致敏過程減弱。

以上就是合歡花的功效與作用的介紹，希望能對你有所幫助。雖然合歡花具有促進(jìn)睡眠的功效，一定要控制用量，且不能長期使用，若是長期使用，可能會產(chǎn)生依賴性