合歡花別名夜合花，烏絨。為豆科植物合歡的花或花蕾。它具有食用、藥用的雙重價(jià)值。下面就為大家具體介紹一下合歡花的功效與作用。

合歡花的功效與作用

1.改善視力

合歡花性味甘，平，有清心明目的功效，長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的人群，可以用合歡花泡茶，緩解視覺(jué)疲勞，長(zhǎng)期使用你的眼睛會(huì)越來(lái)越亮。

2.改善睡眠

合歡花具有鎮(zhèn)靜、睡眠的功效，對(duì)于入睡困難的人群而言，常喝合歡花茶可以改善入睡困難的癥狀，而且對(duì)睡眠質(zhì)量也有所提升。

3.活血消腫

合歡花的作用是活血消腫，可以用來(lái)治療跌打損傷，跌打損傷常常是因?yàn)槠つw內(nèi)有血塊，氣血不能夠暢通，而導(dǎo)致的腫痛，合歡花可以活血消腫，能夠使腫痛部位快速愈合。使用的時(shí)候，將合歡花磨成細(xì)末，用酒調(diào)服，能夠緩解疼痛。

4.補(bǔ)氣養(yǎng)血

合歡花有滋補(bǔ)氣血的功效，對(duì)于貧血、面色偏黃的人群，服用合歡花會(huì)使面色紅潤(rùn)起來(lái)，養(yǎng)足了氣血，身體體質(zhì)自然也變好了。

5.滋陰補(bǔ)陽(yáng)

合歡花還具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，那些先天不足、大病后體虛、身體衰老的人，可以通過(guò)服用合歡花來(lái)調(diào)理身體，因?yàn)楹蠚g花可以滋補(bǔ)陰陽(yáng)二氣，能夠讓身體更強(qiáng)健。同時(shí)，合歡花還可以對(duì)抗過(guò)敏反應(yīng)，能夠使抗原的致敏過(guò)程減弱。

以上就是合歡花的功效與作用的介紹，希望能對(duì)你有所幫助。雖然合歡花具有促進(jìn)睡眠的功效，一定要控制用量，且不能長(zhǎng)期使用，若是長(zhǎng)期使用，可能會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性