常吃水果對人身體是有很多好處的，但是搭配是很重要的，食物之間是會相生相克的，如果搭配不得當，是會引起身體不適，給身體造成嚴重的影響，芒果和杏可以一起吃嗎？芒果的功效是什么？讓我們一起來看看吧。

　　芒果和杏可以一起吃。

　　芒果和杏都是比較常見的水果，芒果和杏也是可以一起吃的，一起吃不會對身體造成什么不良的影響，只是在吃的時候是需要注意芒果和杏都不能多吃。如果對杏子或者芒果存在過敏情況的話就要避開容易導致過敏的水果，另外就是消化機能較弱的人也不宜混合食用，以免引起腸胃功能紊亂而導致身體不適。需要注意的是，芒果是比較常見的過敏原，因此要尤為注意芒果過敏的問題。另外芒果中主要含有碳水化合物、纖維素、蛋白質(zhì)以及維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，二者一起吃的時候，營養(yǎng)成分也不會產(chǎn)生沖突。

　　芒果的功效

　　1、芒果中富含維生素A和維生素C，可以增強機體免疫球蛋白和免疫細胞的活性，從而起到提升機體免疫力的作用。

　　2、芒果中含有的維生素C有助于降低膽固醇、甘油三酯，對于防治心血管疾病有一定效果。

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