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食療養(yǎng)生

養(yǎng)生食譜

養(yǎng)生湯粥

女人吃石榴的好處石榴吃了對(duì)女性好嗎

石榴是市面上很常見的一種水果，喜歡吃石榴的人也是非常多的，而同時(shí)吃石榴對(duì)我們的身體是有非常多好處的，那么我們便來了解一下石榴對(duì)女人的功效與作用？

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2023-11-17

懷孕能吃柿子嗎懷孕期間，孕媽慎吃的12種水果，提早知道避免對(duì)胎兒和自己不好

柿子含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、維生素C、B族維生素、胡蘿卜素及礦物質(zhì)，還含果膠、胰蛋白酶、淀粉酶、單寧酸、瓜氨酸等，這些成分具有降血脂、抗氧化、治療慢性支氣管炎、殺菌、止血、延緩衰老等作用。

17.4萬閱讀

2023-10-25

牛奶和柿子能一起吃嗎柿子好吃但“吃錯(cuò)能要命”？

柿子的味道甜膩可口，含有豐富的果膠、單寧酸、果糖、葡萄糖、胡蘿卜素、鞣酸等。牛奶當(dāng)中則富含鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)喝牛奶還能起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。

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2023-10-25

檸檬蜂蜜水的功效喝檸檬蜂蜜水的注意事項(xiàng)

檸檬蜂蜜水是一種常見的飲品，酸酸甜甜，許多人都喜歡喝，那么檸檬蜂蜜水的功效都有哪些呢？一起來看看吧。

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2023-10-25

便秘吃什么好便秘可以吃什么藥

便秘是很多人非常煩惱的一種疾病，使人感到痛苦，頭暈乏力，影響睡眠休息，那么改善便秘吃什么比較好呢？

19.5萬閱讀

2023-10-21

肺不好的人吃什么養(yǎng)肺

肺不好的人吃什么養(yǎng)肺肺不好的人可以吃什么

肺是人體很重要的器官，養(yǎng)好肺對(duì)人體的健康至關(guān)重要。一般來說，肺不好的人吃什么養(yǎng)肺呢，一起來看看吧。

11.9萬閱讀

2023-10-20

秋葵是什么時(shí)候季節(jié)的蔬菜

秋葵是什么時(shí)候季節(jié)的蔬菜秋葵的功效作用

秋葵屬于夏秋季節(jié)蔬菜，通常是在4月到6月之間播種，7月到10月之間收獲。秋葵與國外引進(jìn)的蔬菜不同之處，在于嫩英果中含有黏滑汁液，具特殊香氣和風(fēng)味，黏液由水溶性纖維果膠、半乳，聚糖和阿拉伯樹膠等組成，被許多國家和地區(qū)定為運(yùn)動(dòng)員的首選蔬菜。除此之外，秋葵還有什么功效作用呢？

7.1萬閱讀

2023-10-13

女人吃蘆筍有什么好處女人吃蘆筍可以減肥嗎

蘆筍是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，很多人都知道，對(duì)于女人來說也是很好的，那么女人吃蘆筍有什么好處呢？

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2023-10-12

荷蘭豆不能和什么一起吃荷蘭豆的相克食物

荷蘭豆是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，同時(shí)也受很多人的喜歡。那么荷蘭豆有什么與之相克的食物嗎？荷蘭豆不能和什么一起吃了？羊肉的膻味比較重，對(duì)腸胃的消化功能要求比較高，而荷蘭豆吃多了也會(huì)導(dǎo)致腹脹，因此兩者一起吃有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。

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2023-10-12

茶樹菇燉雞湯的功效與作用茶樹菇燉雞湯的好處

茶樹菇燉雞湯營養(yǎng)豐富，味道鮮美，茶樹菇和雞肉的搭配，是一道深受大眾喜愛的家常滋補(bǔ)菜肴。茶樹菇燉雞湯的做法簡(jiǎn)單，但營養(yǎng)功效很不一般。

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2023-10-12

猴頭菇燉排骨的功效與作用猴頭菇燉排骨的好處有哪些

猴頭菇燉排骨是用排骨、猴頭菇為主要食材燉煮而成的一道湯品，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，而且還具有降血糖血脂、健脾開胃的功效。

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2023-10-12

腐竹的營養(yǎng)價(jià)值

腐竹的營養(yǎng)價(jià)值腐竹的營養(yǎng)價(jià)值及功效

腐竹是變性后的蛋白質(zhì)在豆?jié){表面聚合而成的一層膜，是豆?jié){的精髓。腐竹又名為豆筋、豆腐皮、油皮、甜竹等，所含的植物營養(yǎng)元素讓其有著素食之最的美稱。在唐代，腐竹就已經(jīng)成為了居民尤其是僧人的常菜，有著1000多年的悠久歷史。腐竹可以炸、燉、炒、燜，可以做煮菜、也可以做配菜，色澤鮮美、香味撲鼻，酥脆嫩滑。如此美味的腐竹到底有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？

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2023-10-12

菱角有什么功效和作用菱角有什么好處

菱角是很受歡迎的一種食物，而且它的營養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)，那么菱角有什么功效和作用？

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2023-10-12

魚頭豆腐湯感冒可以喝嗎什么人不能喝魚頭湯

魚頭豆腐湯是一道非常經(jīng)典的家常滋補(bǔ)菜肴，而且營養(yǎng)豐富，食用價(jià)值較高，味道口感也比較好，不知道在感冒期間能不能品嘗這道美食呢？魚頭豆腐湯感冒喝對(duì)病情有影響嗎？

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2023-10-12

膽固醇高少吃的幾類食物膽固醇忌食

人們的飲食結(jié)構(gòu)隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展發(fā)生了很大的變化，生活中不注意飲食問題往往很容易引起膽固醇高，特別是中老年人，患上膽固醇高的疾病要注意生活上的調(diào)理，特別是飲食方面的，膽固醇高的人飲食上要注意些什么？

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2023-10-12

補(bǔ)眼睛最好的食物什么食物對(duì)眼睛好

我們常說，眼睛是心靈的窗戶，其重要性毋庸置疑?？墒?，現(xiàn)代人要面對(duì)的誘惑實(shí)在是太多了，很多人都是電腦、平板、智能手機(jī)不離手，稍不注意，眼干、眼澀、眼疲勞等不適紛紛找上門。其實(shí)我們平時(shí)可以通過食療方法保護(hù)眼睛，那么補(bǔ)眼睛的食物有哪些呢?一起來看看吧！

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2023-10-12

提高免疫力吃什么東西最好

人體免疫能力極為重要，如果免疫能力出現(xiàn)明顯下降的現(xiàn)象，就會(huì)更加容易增加疾病的出現(xiàn)幾率，甚至也會(huì)被傳染疾病而傳染，所以在這個(gè)時(shí)候，大家都會(huì)想要了解如何才能夠提升人體的免疫能力，其實(shí)增強(qiáng)免疫能力主要就在日常的飲食，下面我們來看看增強(qiáng)免疫能力吃什么好？

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2023-10-12

蒲公英根泡水喝的功效和作用蒲公英根泡水喝的禁忌

蒲公英是藥食同源的一種中草藥，全草可以入藥，可以曬干后用來泡水喝，對(duì)身體也有許多好處。

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2023-10-12

灰灰菜的作用與功效灰灰菜的好處有哪些

灰灰菜本身屬于一種野菜，也屬于一種中藥，具有清熱利濕、解毒殺蟲的功效，可以輔助治療腸炎。而從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，這種灰灰菜中的揮發(fā)油的含量比較豐富，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而且其中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素的含量也比較多，可以降低脂肪合成的速度，能夠加速腸道蠕動(dòng)。

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2023-10-12

去肝火的食物哪些食物可以去肝火

肝火的食物有很多，平時(shí)可以根據(jù)自己的喜歡選擇食用即可。

18.8萬閱讀

2023-10-12

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養(yǎng)生排行

減肥期間吃什么蛋白類食物好

喝茶水對(duì)身體有什么好處和壞處

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入伏還能喝姜棗茶嗎

入伏喝羊湯有什么好處

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蘇子葉俗名是叫薄荷嗎

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紫菜的營養(yǎng)價(jià)值和功效作用有哪些

六種常見食物藏有寄生蟲看完你還敢吃嗎