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            反式脂肪酸是什么

            2024-05-30 19495次瀏覽

            病情描述:

            因?yàn)榉逝值脑颍枰獪p肥,最近聽到反式脂肪酸,想問,反式脂肪酸是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            反式脂肪酸是一種不飽和脂肪酸,其分子結(jié)構(gòu)中含有一個(gè)或多個(gè)非共軛反式雙鍵。與順式脂肪酸相比,反式脂肪酸的雙鍵兩側(cè)的碳原子呈線性排列,導(dǎo)致脂肪酸鏈更直,熔點(diǎn)更高。反式脂肪酸在自然界中存在較少,但可通過工業(yè)加工過程,如部分氫化植物油,產(chǎn)生。它們被廣泛用于食品工業(yè),以增加食品的口感、穩(wěn)定性和保質(zhì)期。然而,反式脂肪酸的攝入與心血管疾病、炎癥、胰島素抵抗以及其他健康問題的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。因此,許多健康機(jī)構(gòu)建議限制反式脂肪酸的攝入,并推薦使用不飽和脂肪酸,如橄欖油、魚油等,作為更健康的替代品。

            2024-05-30 11:06

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