乙流高燒的退燒方法主要包括物理降溫和藥物治療。物理降溫可通過濕毛巾敷額頭、溫水擦浴等方式進(jìn)行，幫助降低體溫。同時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥物，如布洛芬等，以緩解高熱癥狀。此外，保持室內(nèi)空氣流通，充分休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也有助于退燒和恢復(fù)健康。如有持續(xù)高熱或其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。