無花果干富含多種維生素，如維生素A、維生素C、維生素E等，能夠有效改善腸道菌群，促進腸道蠕動，維持腸道健康，減少便秘癥狀。此外，無花果干還富含纖維，有助于消化和吸收，促進腸道蠕動，改善腸道菌群，維持腸道健康，預防便秘癥狀。還富含多種礦物質，如鈣、鐵、鋅、磷等，有助于補充人體所需的營養(yǎng)成分，促進骨骼健康，抗衰老，促進血液循環(huán)，增強記憶力，增強免疫力，預防心血管疾病。