如果出血是因為刷牙過于用力或牙刷過硬造成的，那么停止刷牙可以減少牙齦的刺激，有利于止血。用溫水漱口，可以清除口腔中的血液和殘留物，同時也可以緩解牙齦的刺激。換用軟毛牙刷可以減少對牙齦的刺激，避免再次出血。漱口水中含有消炎鎮(zhèn)痛成分，可以緩解牙齦發(fā)炎的癥狀，有助于止血。如果出血持續(xù)較長時間或出血量較多，建議及時就醫(yī)，進行檢查和治療。