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            問(wèn)

            油性皮膚怎么改善

            2024-06-03 1834次瀏覽

            病情描述:

            油性皮膚怎么改善

            醫(yī)生回答(1)
            王曉彥主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

            油性皮膚的改善可以從以下幾個(gè)方面著手:1、建議日常飲食以清淡為主,多吃新鮮蔬菜和水果,避免過(guò)多攝入油膩、辛辣以及高糖食物。這些食物容易刺激油脂腺分泌過(guò)多的油脂。2、保持作息規(guī)律,早睡早起,避免熬夜。充足的睡眠有助于改善皮膚出油的情況。3、使用適合油性皮膚的清潔產(chǎn)品,如清潔面膜或含有水楊酸的護(hù)膚品,定期清潔皮膚,4、使用具有保濕作用的精華或面膜,為皮膚補(bǔ)充水分,保持皮膚水油平衡。建議根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行皮膚護(hù)理。

            2024-06-03 09:33

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