瓜子的功效與作用
2024-06-29 13617次瀏覽
小時候特別喜歡吃瓜子,牙齒都被磕成了瓜子牙,想問下瓜子的功效與作用?
瓜子,作為一種常見的小零食,不僅美味可口,還蘊(yùn)含豐富的營養(yǎng)價值和多種功效。瓜子富含不飽和脂肪酸,如亞油酸和油酸,這些成分有助于降低血清膽固醇,預(yù)防心腦血管疾病,對心血管健康大有裨益。瓜子中維生素E含量豐富,具有抗氧化作用,能夠延緩衰老,同時維生素B族和其他礦物質(zhì)如鐵、鋅、鉀等也一應(yīng)俱全,有助于滋養(yǎng)肌膚,強(qiáng)健身體。瓜子還具有安神、健腦、預(yù)防貧血等功效,適量食用對改善睡眠、增強(qiáng)記憶力、緩解貧血癥狀等有一定幫助。值得注意的是,瓜子雖好但不宜過量食用,以免導(dǎo)致熱量攝入過多,引發(fā)肥胖等問題。同時,對于高血壓、痛風(fēng)等特定人群,食用瓜子時也需謹(jǐn)慎。
2024-06-29 13:55
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問新生兒翻白眼是怎么回事
答新生兒翻白眼的原因: 1. 正常生理現(xiàn)象:新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育,翻白眼有時可能是正常的生理反應(yīng)。眼球的運(yùn)動可能是由于視神經(jīng)和眼肌發(fā)育不完全造成的,這種情況通常隨著年齡增長會自然改善。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育:新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)在發(fā)育過程中可能出現(xiàn)暫時的不協(xié)調(diào),這會導(dǎo)致眼睛翻白。大多數(shù)情況下,這種現(xiàn)象會隨著神經(jīng)系統(tǒng)的成熟而逐漸消失。 3. 潛在健康問題:如果新生兒頻繁翻白眼,并伴有其他異常表現(xiàn),如抽搐、嘔吐或意識不清,可能需要進(jìn)一步檢查。這些癥狀可能提示潛在的健康問題,如癲癇或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。 如新生兒翻白眼現(xiàn)象持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀,建議及時就醫(yī)。
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問新生兒臍帶幾天脫落
答新生兒臍帶脫落的時間因個體差異而異,但一般在3到7天內(nèi)會自然脫落,部分新生兒可能會延遲到2周左右。這個時間范圍與臍帶結(jié)扎的方法、殘留端的長度以及新生兒的個體情況有關(guān)。如果臍帶在三周以上還未脫落,建議到醫(yī)院檢查,以排除疾病的可能性。 在臍帶脫落期間,家長需要加強(qiáng)護(hù)理,保持肚臍部位的清潔衛(wèi)生和干燥,以降低發(fā)生繼發(fā)細(xì)菌感染的概率。同時,注意觀察是否出現(xiàn)紅腫、流膿以及流液等癥狀,如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。