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            問(wèn)

            孕婦便秘怎么辦快速排便

            2024-07-05 287次瀏覽

            病情描述:

            我懷孕五個(gè)月了,但是最近老是便秘,我就覺(jué)得很奇怪,想知道,孕婦便秘怎么辦快速排便?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            孕婦便秘時(shí),為了快速排便,可以采取以下措施:
            1.飲食調(diào)整:多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、菠菜、全麥面包、燕麥、豆類(lèi)(紅豆、黑豆)和堅(jiān)果(核桃、杏仁)等,以及水果如柚子、蘋(píng)果、梨等。
            2.適當(dāng)鍛煉:孕婦在飯后30分鐘可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng),如散步、瑜伽等,有助于改善腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)排便。但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
            3.藥物治療:如果便秘情況嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖等緩瀉劑,或者使用開(kāi)塞露來(lái)輔助排便。
            4.多喝水:增加飲水量,保持身體水分充足,有助于軟化糞便,促進(jìn)排便。
            孕婦在出現(xiàn)便秘癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。避免自行使用藥物或方法,以免對(duì)胎兒造成不良影響。

            2024-07-05 11:37

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