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            問(wèn)

            柿子吃多了會(huì)怎么樣

            2024-07-09 380次瀏覽

            病情描述:

            最近很喜歡吃柿子,經(jīng)常吃柿子,朋友說(shuō)少吃,想問(wèn)一下,柿子吃多了會(huì)怎么樣?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            柿子含有多種維生素和礦物質(zhì),適量食用有益健康。而過(guò)量食用柿子可能會(huì)引起一些不適:
            1. 胃結(jié)石:未成熟的柿子含有較多鞣酸,與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合可能形成胃石。尤其是空腹吃或與高蛋白食物如奶制品、海鮮等同食時(shí),風(fēng)險(xiǎn)更高。
            2. 消化不良:柿子中的果膠和纖維素在大量攝入后可能導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢,引起腹脹、便秘。
            3. 血糖波動(dòng):柿子糖分含量較高,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量,以免影響血糖穩(wěn)定。
            4. 過(guò)敏反應(yīng):少數(shù)人可能對(duì)柿子過(guò)敏,出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等癥狀,應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。
            建議每次食用柿子不要超過(guò)2-3個(gè),并避免空腹食用。尤其是未成熟的柿子,最好放置一段時(shí)間待其自然軟化,以減少鞣酸含量。如果出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

            2024-07-09 13:46

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