脖子兩側疼的原因有哪些
2024-07-11 408次瀏覽
我最近老是脖子疼，兩側也疼，醫(yī)生，脖子兩側疼的原因有哪些？
北京大學人民醫(yī)院
脖子兩側疼痛可能由多種原因引起：
1. 肌肉緊張或勞損：長時間保持不良姿勢，如長時間使用電腦、不正確的睡眠姿勢或扭傷脖子等，可能導致頸部肌肉痙攣或拉傷，引起疼痛。
2. 頸椎疾?。喝珙i椎關節(jié)炎、頸椎間盤突出或膨出，這些疾病可能導致神經(jīng)根受壓或頸椎壓力增加，從而引起脖子兩側疼痛。
3. 神經(jīng)壓迫：神經(jīng)根或周圍神經(jīng)受到頸椎結構改變的壓迫時，也可能引起脖子兩側的疼痛。
4. 其他因素：如筋膜炎、淋巴結疼痛（如淋巴結炎引起的淋巴結腫大）、著涼、頸部不良的占位性腫瘤或甲狀腺腫大等，也可能導致脖子兩側疼痛。
如果疼痛持續(xù)不減或者有其他癥狀，如頭痛、視力模糊、手臂無力等，應及時就醫(yī)。
2024-07-11 11:46
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問哪些是堿性食物和水果
答常見的堿性食物主要包括海帶、竹筍、茄子、萵苣、苦瓜、油菜、生菜、金針菇、青菜、馬鈴薯以及香椿和韭菜等。而堿性的水果主要包括無花果、香蕉、甘蔗、枇杷、羅漢果、蘋果、檸檬、山楂、橘子、櫻桃、桑葚以及芒果等。
2022-04-22
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問哪些是堿性食物和水果
答堿性食物和水果是指經(jīng)過人體消化吸收后，能夠產(chǎn)生堿性物質(zhì)的食物和水果。這些食物和水果通常富含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)。堿性食物主要包括蔬菜類如番茄、竹筍、海帶、蓮藕等，以及豆類、堅果類和一些飲料如茶水和牛奶。而堿性水果則包括獼猴桃、無花果、桑葚、香蕉、梨子、橙子等。需要注意的是，食物的酸堿性與其本身的口感無關，而是根據(jù)其經(jīng)過人體代謝后產(chǎn)生的物質(zhì)來判定的。適量食用堿性食物和水果有助于維持人體酸堿平衡，促進健康。
2024-07-01
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問堿性食物有哪些
答堿性食物指的是在體內(nèi)代謝后能夠產(chǎn)生堿性反應的食物，這類食物有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。常見的堿性食物包括多種水果和蔬菜。水果方面，如香蕉、橙子、蘋果、梨、葡萄和鱷梨等都具有良好的堿性效果。特別是檸檬雖然酸味明顯，但在體內(nèi)代謝后卻表現(xiàn)為堿性。蔬菜方面，大多數(shù)綠色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍、芹菜、黃瓜、青椒和西蘭花等都富含礦物質(zhì)，具有明顯的堿性特征。根莖類蔬菜如甜菜、胡蘿卜和紅薯也是堿性食物的來源。堅果和種子如杏仁、瓜子、亞麻籽和芝麻等也被認為具有堿性。豆類如綠豆、黃豆和紅豆等在體內(nèi)代謝后能夠產(chǎn)生堿性反應。全谷物如燕麥、糙米和藜麥也含有一定的堿性礦物質(zhì)。
2024-07-13
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問堿性食物包括哪些
答堿性食物主要包括以下幾大類： 1.蔬菜類：如海帶、胡蘿卜、卷心菜、菠菜、香菇、黑木耳、茄子、西紅柿、山藥、油菜、芹菜、蓮藕、黃瓜、馬鈴薯等，這些蔬菜富含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質(zhì)，有助于維持體內(nèi)酸堿平衡。 2.水果類：如草莓、獼猴桃、香蕉、柑橘、芒果、哈密瓜、蘋果、梨、葡萄、西瓜等，這些水果不僅美味，還富含堿性元素，對人體健康有益。 3.蛋白質(zhì)類：如無糖豆?jié){、牛奶、豆腐、黑豆、黃豆、綠豆等，這些食品為人體提供必需的蛋白質(zhì)，同時具有一定的堿性。 3.其他：還有強堿性食物如葡萄酒、茶葉、葡萄、柑橘等，以及中堿性和弱堿性食物如大豆、李子、檸檬、豆腐、馬鈴薯等。這些堿性食物在維持人體酸堿平衡、促進健康方面發(fā)揮著重要作用。
2024-07-01
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問哪些水果屬于堿性
答常見的堿性水果主要有蘋果、草莓、西瓜、橘子、香蕉、葡萄、獼猴桃等，經(jīng)常性的吃一些堿性的水果，有助于提高機體免疫功能改善體質(zhì)。其中，香蕉屬于偏寒性的堿性水果，而芒果屬于偏涼性的堿性水果，橘子則屬于偏平性的堿性水果。
2022-04-22
