經(jīng)期能喝補氣血的中藥嗎
2021-07-22 播放:1209
語音內(nèi)容:
在月經(jīng)期的話還是比較適合喝一些補益氣血的中藥來進行一些調(diào)理,但是也不能盲目的去喝一些中藥,有可能這些補氣血的中藥會導致月經(jīng)量過多,因為這一類的中藥也有可能有活血化瘀的功效。
如果我們一些女性朋友確實有補氣血中藥的需求,應該先請正規(guī)的中醫(yī)科的醫(yī)生去判斷,你是否需要去在月經(jīng)期補氣血,需要在月經(jīng)期服用這樣的一些藥物。平時的話我們在飲食方面可以適當?shù)脑黾右恍┑鞍踪|(zhì)的攝入,比如說雞蛋、動物的蛋白質(zhì),比如說牛肉、羊肉、雞肉、這一些食物,還有一些藥食同源的食物,我們也可以適當?shù)氖褂谩1热缯f枸杞、黑芝麻,還有核桃肉、龍眼肉,還有紅糖、赤豆、大棗,這些食物都是可以的。