芋頭紅薯粥
簡(jiǎn)介：
芋頭紅薯粥取芋頭、紅薯、大米和水熬煮而成，具有養(yǎng)胃健脾、益氣通乳、減肥等功效，便秘人群適當(dāng)食之能加速胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘現(xiàn)象。
芋頭紅薯粥 所需材料
- 芋頭：50克
- 紅薯：50克
- 大米：50克
- 白糖：適量
步驟詳解
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