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          2. 常用工具

            銀魚枸杞苦瓜湯

            簡介:

            銀魚最大特點(diǎn)是高蛋白低脂肪,含鈣率特別高??喙?,具有清心明目和清熱消炎的功效。銀魚搭配苦瓜煲湯,不僅沒有苦味,還清熱解暑,非常適合在夏天食用哦。

            銀魚枸杞苦瓜湯 所需材料
            • 銀魚:150克
            • 苦瓜:125克
            • 枸杞子:10克
            • 紅棗:5顆
            • 高湯:適量
            • 鹽:少許
            • 蔥末:3克
            • 姜末:3克
            步驟詳解
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