早餐對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一天當(dāng)中最重要的一餐，要營(yíng)養(yǎng)豐富又不能過(guò)于油膩給腸胃添加負(fù)擔(dān)，那么這碗牛奶吉士麥片粥就是最好的選擇了。