熟地與粳米的組合可以有效堅(jiān)韌骨骼，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育并維持骨骼健康，此粥可起到養(yǎng)心益腎，安神定志的療效，加入山藥不僅添加滋補(bǔ)療效，還能壓下熟地的藥味，再加點(diǎn)白糖調(diào)味，更不用擔(dān)心藥味太濃了。