麻醬蕎麥涼面
簡(jiǎn)介：
蕎麥的淀粉顆粒較細(xì)小，容易消化，富含膳食纖維，還具有抗菌消炎、降低血糖的作用。夏日里吃上一碗顏色豐富的麻醬蕎麥涼面，心情也跟著繽紛起來(lái)咯。
麻醬蕎麥涼面 所需材料
- 蕎麥面條：200克
- 青椒：20克
- 紅椒：20克
- 黃椒：20克
- 香菇：20克
- 綠豆芽：20克
- 芝麻醬：25克
- 鹽：少許
- 香油：少許
- 蒜泥：少許
- 醬油：少許
- 白糖：少許
步驟詳解
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蕎麥的淀粉顆粒較細(xì)小，容易消化，富含膳食纖維，還具有抗菌消炎、降低血糖的作用。夏日里吃上一碗顏色豐富的麻醬蕎麥涼面，心情也跟著繽紛起來(lái)咯。
