扁豆白果糯米粥
簡介:
去除暑濕是夏日雨季的保健要點,扁豆就是一味補(bǔ)脾暖胃,化濕消暑、補(bǔ)虛止瀉的藥食兩宜佳品,糯米補(bǔ)脾胃,也益五臟,配合扁豆和白果熬成粥加強(qiáng)了健脾益胃的功效,是一款老少咸宜的養(yǎng)生粥。
扁豆白果糯米粥 所需材料
- 糯米:100克
- 扁豆:20克
- 白果:20克
- 蔥花:適量
- 鹽:適量
步驟詳解
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去除暑濕是夏日雨季的保健要點,扁豆就是一味補(bǔ)脾暖胃,化濕消暑、補(bǔ)虛止瀉的藥食兩宜佳品,糯米補(bǔ)脾胃,也益五臟,配合扁豆和白果熬成粥加強(qiáng)了健脾益胃的功效,是一款老少咸宜的養(yǎng)生粥。