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 常用工具


            


            

            


            

            


            

            

            

            
當(dāng)前位置：
彩牛健康 >
養(yǎng)生粥 >
芝麻桃仁粥

            

            

            芝麻桃仁粥
            

            

            

            

            

            
簡介：
            芝麻桃仁粥是一道霜降節(jié)氣食譜，有補腎益五臟的功效，芝麻和桃仁都富含脂肪油，可起到潤腸通便的功效，對老年人或虛弱者的虛性便秘有很好的食療效果，可經(jīng)常食用。
            

            

            

            

            芝麻桃仁粥 所需材料
            

            

              

            • 黑芝麻：10克
              • 

            • 桃仁：30克
              • 

            • 大米：60克
              • 

            • 白糖：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

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