山藥薏米生菜粥
簡(jiǎn)介：
生菜具有清熱安神、利膽降脂的功效，薏米是常見(jiàn)的養(yǎng)生食材，是美容養(yǎng)顏佳品，山藥的補(bǔ)脾養(yǎng)胃效果非常好，將生菜、薏米和山藥一起熬煮成粥，既保健身體又美容養(yǎng)顏。
山藥薏米生菜粥 所需材料
- 山藥：20克
- 薏米：20克
- 生菜：30克
- 大米：70克
- 鹽：2克
步驟詳解
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