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            五紅補(bǔ)血養(yǎng)顏湯
            

            

            

            

            

            
簡(jiǎn)介：
             注意紅腰豆和紅豆要提前泡，煮的時(shí)候就快熟。 
            

            

            

            

            五紅補(bǔ)血養(yǎng)顏湯 所需材料
            

            

              

            • 紅腰豆：適量
              • 

            • 紅豆：適量
              • 

            • 紅棗：適量
              • 

            • 枸杞：適量
              • 

            • 紅糖：適量
              • 

            • 水：適量
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

            
1


            

            紅腰豆、紅豆洗凈，用清水泡發(fā)，（我泡了一晚上）
            

            

            

            

            

            
2


            

            把泡好的豆子和紅棗倒上水一起煮
            

            

            

            

            

            
3


            

            按煮湯健，（煮了2小時(shí)）
            

            

            

            

            

            
4


            

            把紅糖、枸杞備用好
            

            

            

            

            

            
5


            

            煮好后把紅糖、枸杞倒進(jìn)，蓋上蓋燜5分鐘（紅糖根據(jù)個(gè)人口味加）
            

            

            

            

            

            
6


            

            盛碗出來，嘗一嘗
            

            

            

            

            

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